Чему в любви вы не могли дать название, но точно сталкивались

В эпоху смартфонов, мессенджеров и приложений для знакомств уже никого не удивить тем, что отношения между молодыми людьми завязываются в социальных сетях. Даже для того, чтобы расстаться или сделать паузу, уже не обязательно ссориться или уходить, хлопнув дверью. Современные технологии не только упростили жизнь человека, но и размыли границы реального и виртуального. Поэтому стоит научиться разбираться в вариантах эмоциональных трендов, вытекающих из интернет-знакомств.

Гостинг

Гостинг (от английского ghost – призрак) можно считать основой плеяды новых видов современных отношений. Он заключается в том, что один из партнеров после весьма приятных свиданий резко обрывает общение без видимых на то причин. Он не блокирует предмет своего бывшего интереса в мессенджерах, номер телефона не переходит в черный список, сообщения всегда прочтены, но ответа на них ждать не следует.

Исчезнуть гостер может на абсолютно любой стадии отношений: еще вчера пара вместе прогуливалась по вечернему городу, а сегодня один из них даже не считает нужным дать о себе знать. Но беспокоиться не стоит, с ним все в порядке, просто он игнорирует бывшего партнера.

ghost

Это приводит к тому, что покинутый человек теряется в догадках, терзается, пытаясь найти в себе изъяны, так внезапно оттолкнувшие его вторую половину. Взамен он получает только стресс, заниженную самооценку и безостановочное самобичевание. Жертва начинает выдумывать гостеру кучу оправданий, в то время как он, удовлетворенный результатами своего поступка, читает сообщения и получает удовольствие от страданий бывшего партнера. Гостер никогда не возвращается, а если такая ситуация и случается, то исход повториться с идеальной точностью.

Орбитинг

Решивший напомнить о себе гостер автоматически переходит в новый видовой тренд – орбитер. Такие люди, надолго исчезнувшие из поля зрения своих бывших, могут внезапно заявить о себе лайком под каким-то старым фото или комментарием к давно забытому посту. Подобный вид отношений носит название орбитинг, потому что его представитель будто постоянно вращается по некой траектории вокруг покинутого, но не совсем забытого им партнера.

Суть поступков такого человека заключается в том, чтобы бесконечно напоминать о себе, заставлять снова писать, думать и переживать. Жертве орбинга можно посоветовать только одно: улыбнуться, заблокировать недоухажера и забыть. Из таких манипуляций крепких отношений не построить. Но не стоит забывать, что самолюбивый орбитер может создавать фейковые аккаунты, чтобы продолжать бередить старые раны в душе бывшего партнера.

Гэтсбинг

Название этого вида взаимоотношений уходит корнями в произведение Ф. С. Фитцджеральна «Великий Гэтсби». Персонаж романа американского писателя был одинок, богат и странен. Он устраивал грандиознейшие вечеринки с одной лишь целью – чтобы о них узнала любовь всей его жизни и нанесла ему визит. Современные последователи Гэтсби пошли дальше: они используют социальные сети для привлечения внимания своего потенциального возлюбленного. Изначально такой вид отношений в большей мере интересовал прекрасный пол, но в условиях размытой реальности им увлеклись и парни.

По сути, гэтсбинг представляет собой различные демонстративные способы заявления о себе для привлечения объектов вожделения. В ход идут фото, повествующие о яркой жизни личности, а также завлекающие статусы, сообщающие миру, что перед ними находится предел мечтаний любого человека. Хотя в данной ситуации сложно сказать, кто же больше страдает от подобного вида отношений: жертва, которая по сценарию должна вожделеть охотника и его образ жизни, или сам гэтсбер, который вынужден постоянно вести изматывающее существование за внимание отдельной личности.

Касперинг

Эта разновидность взаимоотношений представляет собой облегченную версию гостинга. Поэтому и название у нее соответствующее – касперинг, что ассоциируется с именем доброго приведения Каспера. Характерными чертами такого типа связи выступает постепенное исчезновение партнера из поля зрения его второй половинки. Он не режет по живому, а отучает будущую жертву от себя, ненавязчиво растворяясь во времени.

ghost

Также касперинг может проявляться и в иной форме. При таких условиях партнер не исчезает насовсем, зато он начинает давать размытые объяснения относительно причин расставания. Справиться с таким видом разрыва отношений, безусловно, намного легче.

Мостинг

Если предыдущий тип был лайт-разновидностью уже известного вам гостинга, то мостинг можно скорее назвать его концентрированной и жестокой формой. По большей части такой манерой поведения пользуются представители мужского пола. Он претворяют в жизнь утверждение: женщины любят ушами. Мостеры рассыпаются в комплиментах и обещаниях, а когда их жертва находится на пике своих наивных мечтаний – полностью обрывают все контакты с ней.

Оставшаяся в руинах собственных воздушных замков представительница прекрасного пола предсказуемого переходит к фазе терзания и самобичевания. Она теряет веру в мужчин, получая невероятную душевную травму. Бывает, доходит до того, что брошенная жертва отказывается верить в возможность здоровых отношений и переходит на сторону нетрадиционного пути. Некоторые же и вовсе закрываются от любых чувственных связей.

А вот объяснения мостеров воистину поражают. Они говорят, что действовали подобным образом исходя из самых добрых побуждений. Поскольку потенциальный партнер оказался неподходящим вариантом, то принялось решение подсластить пилюлю ворохом комплиментов и обещаний.

Стэшинг

Стэшинг является производной от английского слова stash – припрятывать. Суть явления полностью соответствует названию. Стэшер представляет собой этакого тихушника, который скрывает от всех свои романтические отношения. Он ничем не выкажет окружению, что у него появился предмет увлечения: ни в телефонном разговоре, ни в социальных сетях.

Если спросить у него, почему так происходит, можно услышать в ответ банальные фразы о любящем тишину счастье или о нежелании вызывать зависть у окружающих. На самом деле это вранье. И скорее всего стэшер находится во отношениях сразу с несколькими девушками одновременно. Удобно устроившись, он получает идеальный секс, вкусную стряпню и душевные разговоры от своеобразного гарема.

Зачастую девушки на уровне интуиции подозревают о подобной ситуации, но при этом отказываются от правды, нанося себе вред и нарабатывая гору комплексов. Сам же стэшер будет до последнего увиливать от признания истины, рассказывая сказки о полоумной бывшей или агрессивных родителях.

Брэдкрамбинг

Еще одно говорящее название в свете любовных трендов. По сути, брэдкрамбер представляет собой энергетического вампира, «прикармливающего» источники своего самоутверждения одинокими комментариями и ничего не значащими сообщениями. Такие люди зачастую не находят удовлетворения в браке и идут в интернет-среду для того, чтобы получить порцию повышенного внимания в свой адрес.

Брэдкрамбинг не является болезненным видом отношений, а жертва может справиться с возникающими последствиями самостоятельно и быстро. Исключение составляют люди слишком эмоционального склада характера, бурно реагирующие на подобную игру «в одни ворота». Самым большим разочарованием в такой ситуации могут стать упущенные возможности, которые были отвергнуты ради брэдкамбера.

Сталкинг

Внезапный букет, который приносит курьер на ваше рабочее место, частые сообщения и настойчивые лайки в социальных сетях, «внезапные» встречи создают впечатление некой романтики. Но представьте, что эти действия льются на вас бесконечным потоком и причем от неприятного, незнакомого человека или личности, с которой вы не собирались начинать никаких отношений. Этому явлению также давно подобрали название. Сталкинг – нежелательное, повторяющееся внимание, переходящее в преследование и вызывающее ощущение страха у жертвы.

сталкинг

Главной особенностью такого психологического давления является систематичность и отслеживание личных эмоций. Встречаются ситуации, что сталкеры обладают расстройствами типа шизофрении или эротомании. Жертвы таких личностей ощущают постоянный контроль и внимание к себе, а также невозможность распоряжаться своей жизнью.

Очень часто преследователем может стать бывший друг, который долгое время находился во френдзоне и в итоге изучил свою жертву от А до Я. Желание добиться расположения объекта вожделения сможет толкнуть его на самые безумные поступки. Но хуже всего, если сталкер – это бывший возлюбленный. Ведь зачастую у него могут быть припрятаны интимные фото жертвы. Он может начать распускать самые невероятные слухи или угрожать самоубийством.

Бенчинг

По-другому этот тип эмоциональной связи называется журавлизм. Жертва ситуации является синицей в руках на тот период времени, когда рядом нет подходящих журавлей. Бенчер постоянно держит своего «дежурного» партнера на скамейке запасных, с условием, что общение не выходит из виртуального пространства.

Да, может проскочить одно случайное свидание, но следующего шага ожидать бессмысленно. Жертва будет удерживаться на «поводке» до тех пор, пока в реальной жизни бенчера не появится тот самый идеал. Главное, успеть вовремя понять свою второстепенность и уйти из-под чьего-то влияния.

ЕСЛИ ТЫ МЕНТАЛЬНО СВОБОДЕН/(НА), И ТЕБЯ ИНТЕРЕСУЮТ СОВРЕМЕННЫЕ МОДНЫЕ И СОЦИАЛЬНЫЕ ТЕЧЕНИЯ И ТЕРМИНЫ, СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ:

Что такое селфхарм? Скрытый селфхарм опасен?

Селфхарм – слово, которое в последние годы можно услышать в кино и сериалах, прочитать на страницах художественных книг. Но что это за явление, и какую природу оно имеет?

Что значит «селфхарм» в психологии?

Самоповреждение или self-harm (селфхарм) – намеренное повреждение своего тела, которое осуществляется без суицидальных намерений.

Самоубийство не является конечной целью людей, которые занимаются самоповреждением, – это было установлено психологами в ходе многочисленных бесед с этими пациентами. К тому же, методы, которыми повреждения наносятся, чаще всего не способны привести к смерти.

Селфхарм — это, безусловно, нарушение. Психологи считают, что это своего рода искаженный способ понять и познать себя. Чем-то он схож с детским желанием сломать любимую игрушку и узнать, что внутри. Только у людей страдающих от селфхарма это желание направлено не во внешний мир, а на себя.

Когда речь идёт о селфхарме, в ход идут различные бытовые предметы – нож, ножницы, бритвы, реже – циркули или осколки стекла. Большинство пациентов обрабатывают свои раны антисептическими средствами, а иногда даже накладывают повязку.

Повреждения наносятся на одних и тех же местах, обычно легко доступных для нанесения порезов или ожогов (они чаще всего осуществляются с помощью сигареты), поэтому со временем на теле остаются заметные рубцы. Самые распространённые места для селфхарма – это бёдра и предплечья.

Если не лечиться, то потребность в селфхарме с возрастом не уйдет, а примет иные формы.

Причины селфхарма

Сложно назвать список конкретных причин селфхарма, поскольку все они носят индивидуальный характер. Однако при этом можно легко выделить одну основную причину.

Селфхарм – это желание человека справиться с напряжением. В подростковом возрасте (а именно в это время появляются первые эпизоды самоповреждений) человек зачастую не понимает, как дать выход негативным эмоциям, как снять стресс и справиться с проблемами. Поэтому он прибегает к самому очевидному для себя методу – повреждению своего тела.

Некоторые подростки скрывают свои шрамы и делают всё возможное, чтобы они не попадали на глаза никому из окружающих. Для других же шрамы – это неосознанный способ попросить о помощи, поэтому они намеренно их демонстрируют, часто даже не понимая, с какой целью.

Значительная часть самоповреждений наносится после ссор, в моменты проблем в семье или школе.

Причиной селфхарма также может стать аутоагрессия – вид агрессии, когда негативные эмоции проецируются на себя, а не на того человека, которому изначально были адресованы. Это происходит из-за того, что социальные нормы буквально запрещают выражать негативные эмоции по отношению к близким, к старшим по возрасту и многим другим. Но это не отменяет наличие таких эмоций. Они и находят выход в селфхарме.

Ещё один важный фактор, который стоит считать причиной селфхарма, – это чувство вины. Часто подростки чувствуют себя виноватыми в разводе родителей, в конфликте с преподавателем и так далее. «Я плохой, я виноват» – эта позиция чётко сформирована и даже имеет аргументы, которые считаются истинными, хотя на самом деле придуманы самим подростком.

В момент самоповреждения в организме человека происходит выброс эндорфинов, которые отвечают за то, чтобы снизить боль. Они же на некоторое время улучшают эмоциональное состояние, что помогает избавиться от негативных мыслей. Но действие этих гормонов очень кратковременно, поэтому потребность в самоповреждении со временем не снижается, а только растёт. Ведь чем больше повреждений наносит человек – тем больше гормона выделяется.

Скрытый селфхарм

Самоповреждениями часто считаются не только порезы, ожоги или синяки. Также селфхармом можно считать татуировки, шрамирование, пирсинг и другие бодимодификации, если они производятся в крупных масштабах и потоком. Пристрастие к пластической хирургии, увлечение боевыми искусствами, изматывание себя диетами, травмоопасная работа или хобби — тот же селфхарм, но социально приемлемый. Настоящей разницы между человеком режущим себя и человеком, изматывающим свое тело до потери сознания на беговой дорожке, нет. Разве что второму можно найти приемлемую причину.

Но отличить эти занятия от истинного селфхарма и понять его опасность способен только специалист. Разобравшись с внутренними причинами своих действий, можно понять, относятся ли они к селфхарму и если — да, то что с ними делать.

Селфхарм или искусство?

Как перестать наносить себе селфхарм-порезы?

Для того, чтобы селфхарм прекратился, необходимо выявить его причины. После этого стоит предпринять попытки решить проблемы, которые приводят к нанесению увечий.

Главный шаг для этого – обращение к психологу. Специалисты готовы выслушать пациентов, они всегда с пониманием относятся к любой проблеме и делают всё, чтобы помочь её решить.

В качестве методов лечения обычно выступает групповая или индивидуальная терапия, которая проводится в течение нескольких месяцев или целого года. Никаких лекарственных препаратов пациент не принимает, если самоповреждения не сопровождаются психическими расстройствами (депрессией, РПП, наркотической зависимостью и т.п.).

Во время прохождения терапии стоит делиться успехами со своими друзьями или родственниками – поддержка близких людей будет очень необходима.

Самоповреждение – не выход из сложившейся негативной ситуации. В какой-то момент нанесение себе увечий перестанет приносить удовлетворение, и в ход могут пойти совершенно другие методы для избавления от собственной боли. Лучше разорвать этот замкнутый круг в самом начале и обратиться к психологу, который поможет справиться с трудностями.

ЕСЛИ ТЫ МЕНТАЛЬНО СВОБОДЕН/(НА), И ТЕБЯ ИНТЕРЕСУЮТ СОВРЕМЕННЫЕ МОДНЫЕ И СОЦИАЛЬНЫЕ ТЕЧЕНИЯ И ТЕРМИНЫ, СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ:

Меня бесит собственная мать

Бесконечное раздражение на близкого и самого родного человека – маму — это, конечно, очень неприятная ситуация, причем для обеих сторон. Особенно это касается родителей и детей. Если собственная мать бесит, нужно разобраться почему это происходит и найти путь к гармонии и взаимопониманию, иначе конфликты могут зайти очень далеко.

Есть ли у твоего раздражения на маму причина?

Первым делом следует понять какова причина раздражения. Возможно мать предъявляет слишком высокие требования, постоянно опекает, может быть раздражает ее консервативность или вы не чувствуете ее заботу. А быть может дело и не в маме вовсе, а в вас самих.

Требовательность

Здесь требуется разделение – любящая и требовательная мать или не любящий тиран.

Любящая мать безусловно желает своему ребенку только добра. Да, можно сказать, что она заставляет делать то, что не всегда хочется, но все это во благо. Если ребенок не справляется с поставленной задачей, требовательная любящая мать находит способы и помогает ему. Как правило, у таких детей детство не очень радужное (надо много учиться, преодолевать препятствия и так далее), но повзрослев, они обычно очень благодарны своей матери за проявленную требовательность. Дети у любящих матерей почти всегда вырастают в успешных и самодостаточных людей.

Нелюбящая требовательная мать ведет себя, как диктатор. Чаще всего живя в такой обстановке ребенок проживает не свою жизнь, а пишет диктант под диктовку, причем с большим нежеланием, поскольку радости от этого нет никакой.

Мать-тиран не учит своего ребенка делать выбор, так как сама принимает решение за него. Это ведет к тому, что у ребенка нет возможности делать ошибки и учиться на них. Часто требовательная мать толкает свое чадо на достижение очень высоких целей, и все это для того, чтобы видеть его «героем», «гордиться им». Но если ребенок не оправдывает надежд, мать может настолько разочароваться, что дальнейшая жизнь ее чада превратится в сущий кошмар. Его будут постоянно упрекать в неудачах, говорить, что он испортил репутацию семьи и так далее.

У требовательной и нелюбящей матери дети вырастают слабыми, безвольными, они постоянно испытывают чувство вины и создают семьи с диктаторским укладом.

Гиперопека

Гиперопека – это слишком сильная включенность в своего ребенка. Психологи считают такое состояние одним из видов психологического насилия над личностью.

Гиперопекающая мать:

  1. Любит, но искаженно, гипертрофированно. Чаще всего это связано с дефицитом собственной любви.
  2. Заботится – делает это бессознательно. Зачем? Чтобы сохранить в ребенке его несамостоятельность и беззащитность. Пока он такой – я ему нужна, значит я не одна.
  3. Всегда рядом – заходит в комнату без стука, может перекладывать там вещи, старается оградить от других людей. Все это тоже делается для того, чтобы не оставаться одной – мужчина может изменить, уйти, а ребенок всегда будет рядом.

Все это делается из любви, но вот так двояко может выглядеть это чувство.

Равнодушие

Равнодушная мать может очень хорошо заботиться о своем ребенке, но при этом она не знает как с ним общаться, стать ему близким человеком. У нее нет эмоциональной связи с ребенком, следовательно, и он не может ее установить, получить душевные силы, которые так важны для дальнейших отношений с людьми.

Равнодушная мать:

  1. Не дает ласки и тепла.
  2. Жестко контролирует эмоции ребенка, чтобы не допускать тесной связи с ним.
  3. Может отсутствовать в жизни ребенка физически – не прикасается к нему без необходимости (одеть, раздеть), рано отдает в детский сад или няне.
  4. Может оставить своего ребенка без поддержки, даже когда он в ней особо нуждается – не будет утешать, поддерживать.

Ребенок, живя с равнодушной мамой вырастает с высоким уровнем тревожности – он постоянно старается быть «правильным», чтобы заслужить близость матери. При этом повзрослев, он оказывается пассивным, чувствует свое бессилие, не умеет воспользоваться своими способностями, ему кажется, что бы он не делал, все будет бесполезно.

Консервативность

Консервативные мамы не любят тех, кто с их мнением не согласен и имеет альтернативные взгляды. Они не признают новых веяний, не хотят, чтобы их дети шли и развивались в ногу со временем. Такие мамы не разрешают детям носить модные вещи, слушать современную музыку, пробовать что-то новое.

Как правило, консервативная мать является одновременно еще требовательной и гиперопекающей – она настаивает на выполнении ее желаний и постоянно навязчиво присутствует в жизни ребенка.

Жить с такой матерью несомненно очень тяжело и ребенок, либо приспосабливается, либо уходит из дома, либо учится отстаивать свои интересы.

А может причина в тебе?

Когда есть четкое понимание причины, по которой собственная мать раздражает, все более или менее понятно, и с этим можно как-то работать. А если формально мать ничего плохого не делает, к психологическим манипуляциям не прибегает, но раздражение в ее сторону присутствует постоянно?

Возможно у вас остались какие-то старые обиды , может это детская боль, которую вы не можете исцелить. Подумайте, может причина раздражения кроется в этом?

А может быть вы просто хотите жить отдельно, но вынуждены по каким-то причинам жить с матерью. И эта невозможность добиться желаемого вызывает раздражение на самого близкого вам человека.

Есть такой термин «психологическое выгорание», когда раздражает буквально все – дом, работа, близкие, все, что раньше вам приносило удовольствие. В этом случае дело конечно не в маме, а в том, что вы устали, и вам надо восстанавливаться. Лучше это делать с помощью психолога.

Важно! Словом, прежде чем обвинять во всех смертных грехах маму, подумайте, может быть дело в вас и поработайте над этим.

Мать-тиран и абьюзер: психологический портрет

Такая мать воспринимает своего ребенка как собственность, и вместо того, чтобы давать ему любовь, приносит только разочарование, боль, а иногда и психические расстройства.

Признаками матери-абьюзера являются:

  1. Унижение, крики, обвинения, рукоприкладство.
  2. Грубые шутки, двойные послания, завуалированные оскорбления – например: «Вчера ты была в очень хорошей кофточке, а сегодня выглядишь как чудище болотное!».
  3. Имитация заботы, контроль, чередование безразличия и гиперопеки. Например: «Оставь мне ребенка, зачем его мотать, я с ним посижу», «Вот свалили на меня ребенка, а сами гуляют, гады».
  4. Манипуляции, обманы, например: «Вот не свозили меня вовремя к врачу, теперь у меня будут осложнения и я умру».
  5. Приказы, ненужные советы, принуждения.
  6. Мрачные пророчества – «Не заводите детей, вы их не сможете воспитать, я помогать не буду, разойдетесь, и дети будут страдать».

Важно! Основной признак матери- абьюзера – вам рядом с ней плохо. Если для общения с ней вы тратите очень много энергии, и чувствуете себя измученным, рано или поздно это негативно скажется на вашем здоровье, поэтому терпеть – это далеко не лучший вариант.

Как вести себя с мамой, если нормально общаться не получается?

6 правил, которые могут помочь:

  1. Сократите время, которое вы проводите вместе.
  2. Прекращайте общение вовремя, пока мама не перешла в наступление.
  3. Разговаривайте уважительно, не давайте повод для ссоры.
  4. Сохраняйте уверенность, используйте стоп-фразы: «Если ты не изменишь тон, разговор будет закончен».
  5. Дайте ей шанс измениться, но понимайте, что вы ее изменить не сможете.
  6. Обратитесь к психотерапевту.

Родителей не выбирают

Конечно ненависть к матери мешает вам строить отношения и с другими людьми и вносит разлад в вашу собственную семейную жизнь. С этим обязательно надо что-то делать. Постарайтесь принять мать такой, какая она есть. В зрелом возрасте изменить ее характер вряд ли получится. Поговорите с мамой, спросите ее о детстве, о мечтах, удачах, ошибках. Может вы поймете, что так повлияло на ее характер, и вам станет проще ее принять.

Ненависть к матери – негативное чувство и оно обязательно скажется на ваших отношениях с детьми. Поэтому этой проблеме нужно уделить особое внимание — решить ее и не допускать в дальнейшем подобного отношения.

Трехкомпонентная теория любви Р. Стернберга

В 2004 году американский психолог Роберт Стернберг предложил свое видение самого распространенного чувства, которое облачил в своеобразную форму теории любви.

Треугольник любви

Любовь имеет тысячу лиц и ни одного истинного. Вот только Роберт Стернберг не смог согласиться с этим утверждением. Изучая на протяжении нескольких лет динамику человеческих отношений, он разработал трехкомпонентную модель любви. Ее основные составляющие можно уподобить 3 сторонам геометрической фигуры – треугольника. Выглядит это так:

  1. Интимная близость.
  2. Плотская страсть.
  3. Преданность или обязательство.

Площадь фигуры обычно полностью соответствует размерам и стилю чувства. Элементы треугольника стоит рассмотреть подробнее.

Под эмоциональной стороной «интимная близость» подразумевается чувство привязанности, условные узы между партнерами, возникающие в результате погружения в любовные отношения. Слагается она из оказания и получения эмоциональной поддержки партнеров. К ним относятся:

  • честность в общении;
  • умение делиться радостью и несчастьем;
  • способность дорожить имеемым.

Интимность возрастает по мере развития отношений. А со временем стабилизируется. Если связь вполне стабильная, без резких взлетов или падений, то этот компонент может быть латентным. Но при его отсутствии отношения обречены на провал.

Плотская страсть, безусловно, выступает мотивационными компонентом любви. Она находит свое проявление в форме вожделения объекта страсти, порождает половое возбуждение и стремление к сексуальным отношениям. Эта «грань» треугольника включает:

  • физическое влечение;
  • сексуальные отношения;
  • аспекты любовных отношений, связанные с половым контактом.

Страсть наделена позитивным и негативным потенциалом. Первый реализуется очень быстро, а влияние второго ощущается намного дольше и находит свое отражение в душевной боли. В результате отрицательный потенциал возвращается к исходной точке.

Обязательства или преданность представляют собой когнитивный аспект возвышенного чувства, как при кратковременных, так и при длительных взаимоотношениях.

В стадии знакомства и осваивания в обществе партнера любовная связь не подразумевает проявления истинной преданности. Но этот аспект приобретает существенное значение по мере духовного и полового сближения двух людей.

Данный компонент всегда состоит из двух частей:

  • скоротечной – решение о влюбленности одного индивида у другого;
  • долговременной – осознание и принятие степени влюбленности и готовности возложить на себя обязательство поддерживать это чувство.

Уподобляясь иным граням треугольника любви, преданность с течением времени стабилизируется. Если отношения оказываются неудачными, то она постепенно снижается.

Формы любви

В зависимости от того, как сочетаются три фактора теории любви, она может приобретать самые различные формы. Так, к примеру, выделяют:

  • Дружбу или легкую симпатию. Она проявляется в теплоте отношения к другому человеку. Но страсть или долгосрочные обязательства в этом случае не предусмотрены.
  • Влюбленность – выражается в пробуждении страсти. При этом обязательства и близость могут отсутствовать. Без появления выше указанных граней, влюбленность может исчезнуть так же быстро, как и возникла.
  • Пустая любовь – никакой страсти и близости, но при условии несения неких обязательств. Многие браки могут начинаться в форме «пустой любви», развиваясь и переходя в более чувственную категорию.
  • Романтическая любовь – в этой форме находит свое выражение сочетание страсти и близости. В этом случае доминирует не только физическая тяга, но и происходит настоящий симбиоз с эмоциональной стороной жизни. Однако, поддерживающих обязательств в этой форме любви нет.
  • Дружеская любовь – страстный тип взаимоотношений, поддерживаемый наличием долгосрочных обязательств. Эта форма чувства присутствует в долгих браках, где страсть давно уступила место глубокой привязанности.
  • Роковая любовь – головокружительные взаимоотношения, которые вполне могут завершиться брачными узами. Минусом этой формы принято считать то, что люди пытаются строить обязательства на фундаменте скоротечной страсти и при полном отсутствие стабилизирующего влияния близости.
  • Совершенная любовь – идеальная, полная форма взаимоотношений, которая представляется большинству именно тем шагом в жизни, к которому следует стремиться. Согласно теории Стенберга, пары, познавшие этот тип чувств, продолжают в полной мере ощущать все обоюдные грани связи, что и много лет назад. Они имеют отличный секс, с легкостью решают общие затруднения, наслаждаясь отношениями со своим партнером. Единственным недостатком может быть потеря страсти и перерождение чувства в дружескую любовь.

На самом деле, ни одна из форм любви не является статичной. Людям свойственно постоянно перемещаются по условному треугольнику. Какие-то из его компонентов будут появляться, какие-то исчезать. Поэтому так важно постоянно поддерживать интерес к отношениям с обеих сторон, стремясь добавлять в них недостающие элементы.

Что такое ДОД и как не попасть во френдзону

Сейчас в обществе устоялось твёрдое мнение о том, что понятие «френдзона» и ДОД (Давай Останемся Друзьям) свойственны только девушкам в отношении парней. Мол, девушки – создания жестокие, они регулярно из каких-то своих меркантильных целей отправляют всех испытывающих к ним чувства парней на «запасной аэродром». Однако парни отправляют влюблённых в них девушек туда ничуть не реже. Что такое ДОД и френдзона для девушек и как их пережить, читайте далее.

Что значит ДОД?

ДОД – это аббревиатура, которая расшифровывается как «Давай останемся друзьями». Эта фраза перечёркивает все надежды человека на отношения с предметом его обожания. В современной действительности устоялось такое мнение, что ДОД и френдзона – это удел исключительно парней. Однако девушки попадают в эту ловушку даже чаще, чем юноши, просто они не трубят об этом в социальных сетях, а стараются это как-то пережить.

ДОД, по сути, это возможность для вашего предмета обожания оставить вас в роли «запасного варианта» или «жилетки». В такой ловушке вам будут регулярно изливать душу после всех перипетий с их девушками, друзьями, коллегами, соседями по лестничной клетке и другими обидчиками, вас будут регулярно просить о помощи и ждать её бескорыстного воплощения.

ВАЖНО! На ваши проблемы потенциальному партнёру будет наплевать, ведь это вы являетесь «волшебным другом», который и выручит, и утешит, и если что пойдёт с ним на какую-нибудь скучную встречу с родственниками, к которой действующая девушка даже бы на километр не приблизилась.

Типы ДОД: начальный, конечный

У ДОД существует два основных типа:

  • начальный;
  • конечный.

Самый невыносимый и глупый – это именно начальный тип. Обычно на этом этапе и девушки, и парни отправляются в ту самую френдзону ещё на этапе знакомства или шапочного общения. Выбраться из такой ловушки очень непросто, ведь с каждой новой встречей или беседой с предметом обожания, вы будете утопать в «исключительно дружеских» отношениях всё больше и больше.

Причём вы можете сама проявлять инициативу, приглашать понравившегося парня на свидания (и он даже будет на них вроде как приходить и весело проводить с вами время), но далее за этим ничего не последует. С его стороны не будет никаких шагов, никаких намеков, никаких чётких границ. Он бы смог сказать уже на первом свидании, что видит в вас только друга, но он этого не сделал. Его самолюбие тешит сам факт такой востребованности и такое внимание со стороны противоположного пола. Особенно часто так ведут себя молодые люди, которые сами не раз оказывались во френдзоне.

И вы можете терзаться в догадках, думать, что это вы просто ведёте себя, как глупая девчонка, бегаете за ним, а он снисходительно уделяет вам внимание и умиляется поведению.

ВАЖНО! Обычно до девушек очевидный факт пребывания во френдзоне остаётся долгое время неопределённым, так что осознание происходящего может стать серьёзным ударом.

Вы наверняка прекрасная девушка, симпатичная, умная, весёлая, заботливая, но может быть у вас мало опыта в общении с противоположным опытом, может быть отношений с парнями у вас было немного или не было вовсе (не такой уж и смертельный статус). И вот, наконец, вам понравился молодой человек.

Первое, что вы захотели сделать – понравиться ему. Вы начали искать общие темы для разговора, пытаться разобраться в его увлечениях, узнать о его жизни чуть больше. Любые просьбы с его стороны вы бежите выполнять в первую очередь, жертвуя своими планами, все его проблемы воспринимаете как свои и даже больше, выслушивая душевные излияния до 4 часов утра каждый день. Вы просто отличный друг! Но почему-то спать с таким прекрасным человеком ваш предмет обожания не хочет. Наверняка у него немало поклонниц или же он сам испытывает сильные чувства к некой особе, которой до него и дела нет. И ему совершенно не интересны отношения с такой девушкой, как вы, но вот пообщаться или поплакаться, когда очередная ветреная особа его отвергла или не посмотрела в его сторону – это пожалуйста, это ведь всегда с вами.

Можно ли избежать подобной ситуации? В теории, да. Почему именно в теории? Да потому, что всё будет зависеть только от вас, вашей силы воли и вашего умения работать над собой. Изначально, с самого первого дня, вам нужно вести себя независимо. Не нужно, конечно, включать стерву, достаточно просто дать показать, что вам приятно общение с молодым человеком, но кидаться ему на шею и выполнять всего прихоти вы не намерены. Он – это не эфемерное божество, он просто парень (причём с кучей тараканов в голове, как и все обычные люди). Ты можешь ему намекать на то, что ты не против физической близости с ним или более серьёзных отношений, покажи заинтересованность, но не висни на нём.

ВАЖНО! Если уже после первого свидания парень не проявит какой-то заинтересованности в продолжении сближения, то лучше остудить пыл и ненадолго пропасть из его поля зрения. Не надо названивать, писать постоянные смс, искать встречи. Займитесь своей жизнью, собой, своими интересами.

Теперь следует поговорить о конечном типе ДОДа. Это уже запущенная стадия, которая разрушает ваше психологическое состояние. Вероятнее всего, ваши преклонение перед объектом своего обожания затянулось настолько, что превратило вас в «тряпку». Вы заменили свою жизнь жизнью человека, который открыто вас использует. Как только полезные ресурсы иссякнут, он вас бросит со словами «Давай останемся друзьями».

Вы не были в его глазах гордой и привлекательной женщиной, с которой хотелось бы строить серьёзные отношения, которой хотелось бы угождать, которую хотелось бы любить. Вы сместили баланс приоритетов в его сторону, позволив всё и даже больше. А зачем, собственно, парню, у которого чувство собственной важности раздулось до небес, та, от которой он уже всё получил?

Так что, если вы не хотите оказаться в такой ситуации, нужно помнить про себя любимую. У вас наверняка есть интересные хобби, любимые друзья, классная работа. Так вот и займитесь своей жизнью, проводите время с друзьями, поменяйте причёску, попробуйте новый стиль в одежде или макияже, получайте удовольствие о жизни и встречайте с новыми людьми. Вы должны быть гораздо важнее в собственных глазах.

Выйти из френдзоны в отношения можно, но сложно

ДОД — приговор? Как не попасть во френдзону к парню навечно?

На самом деле, выйти из френдзоны гораздо сложнее, чем в неё не попасть. Нужно с самого начала поставить себя перед объектом своей симпатии так, чтобы он видел в вас самостоятельную интересную личность, а не «девочку на побегушках»:

  1. Вы должны чётко осознавать, что вы хотите от партнёра, какими должны быть ваши отношения, что вы готовы дать ему и что должны получить взамен.
  2. Старайтесь всегда быть открыты и честны с партнёром. Намёки должны быть более явными. Можете попытаться сказать прямо о своих чувствах, но сделайте это после некоторого периода общения с партнёром, чтобы не испугать его. Скажите сразу, что «друзья» вас не устраивают. А уж после реакции партнёра будете решать, как вести себя дальше. Но жить иллюзиями ни в коем случае нельзя.
  3. Уважайте себя, свои желания, интересы и личное пространство. Если вам не могут или не хотят дать то, что вы хотите, не надо умолять, клянчить, надеяться, что партнёр передумает. Ничего в будущем не изменится, человек, которому вы не нужны, не изменит своего мнения.
  4. Будьте уверены в себе. Лёгкий флирт и совместные вечера не перерастают во что-то серьёзное порой именно из-за неуверенности в себе. Пока вы будете ждать нужного момента, нужный момент уже пройдёт.

Как после возобновления отношений снова не нарваться на ДОД?

На самом деле, лучше всего вообще не восстанавливать отношения с человеком, у которого вы уже оказывались во френдзоне. Чаще всего, ни к чему хорошему это не приводит. Вас опять решили использовать до тех пор, пока не подвернётся лучший вариант. Уважайте себя, цените свои интересы и не соглашайтесь на те отношения, в которых к вам это уважение не проявляется в должной мере.

Заключение

Многие из нас привыкли к тому, что термин «френдзона» чаще всего употребляется в отношении мужского пола. Однако женщины попадают туда порой чаще мужчин и не знают, как себя вести. Самое главное в такой ситуации самоуважение и уверенность в себе. Не стоит растрачивать себя на человека, который не заинтересован в серьёзных отношениях и равноценном обмене с вами.

Что такое шейминг? КАЗНИТЬ НЕЛЬЗЯ ПОМИЛОВАТЬ

В современном мире в понимании некоторых личностей стыдно может быть практически за все, включая фигуру, отпуск и чашку кофе по утрам. За что сейчас модно срамить и почему это плохо? Давайте разберемся.

Что значит – шеймить?

Слово «шеймить» произошло от английского «shame» – позор, стыд. Дословно «шеймить» означает: стыдить, корить, срамить кого-то. Производное от него слово «шейминг» стало уже понятием более широкого употребления. В его основу, как и в любой дискриминации, заложено уверенность в том, что окружающие обязаны соответствовать каким-то определенным несуществующим стандартам. А вот малейшее несоответствие им должно побуждать человека посвящать себя бесконечным попыткам это компенсировать. Выходит, что шейминг – это унижение за нарушение неписанных правил, на которые никогда не соглашался, да по сути и не должен.

Бодишейминг

В настоящее время существует множество разновидностей шейминга. Одной из основных принято считать бодишейминг – простыми словами — это публичное осуждение и негативная оценка за наличие недостатков внешности, высмеивание за несоответствие негласно принятым стандартам красоты. Порицанию могут подвергать:

  • лишний вес;
  • пропорции фигуры;
  • волосы на теле;
  • несовершенную улыбку и многое другое.

Основные понятия бодишейминга, принятые в обществе и продиктованные массовой культурой и медиа, включают в себя безоговорочное стремление к физическому совершенству. При этом никто не заботится о том, что параметры так называемой безупречности диктует вовсе не забота о здоровье, а, в основном, маркетинг.

Часто жертвами бодишейминга становятся звезды

Слатшейминг

Слатшейминг – это осуждение, агрессия и унижение женщин за манеры поведения и их внешность. Если кто-то посчитает ваши действия распутными или непристойными, то так или иначе вас начнут оскорблять, навешивая ярлык шлюхи.

Этот вид шейминга может возникнуть в ответ на любые проявления женской сексуальности. Слатшейминг часто идет в связке с понятием «виктимблейминг» (подробнее можно узнать здесь).

И самое неприятное в этой ситуации то, что общество продолжает активно использовать женское тело в качестве приманки для продажи товаров, но сама женщина по его понятию проявлять свою излишнюю привлекательность не имеет права.

Фэтшейминг

Фэтшейминг – разновидность бодишейминга, основанная на подвергании критике людей за их лишний вес. Зачастую это бывают даже не прямые оскорбления, а разбрасывание лицемерно-заботливыми фразочками в адрес полного человека. Например: «Тебе нужно сбросить пару лишних килограмм. Это необходимо для твоего здоровья», «Не ешь это пирожное, я ведь беспокоюсь о тебе».

На самом деле, такое поведение окружающих не только не помогает, но и добавляет множество комплексов. Замечания по поводу лишнего веса могут вызвать у человека депрессию и породить проблему еще большего потребления пищи назло окружающим. Фэтшейминг является циничным вмешательством в личную жизнь и отнюдь не помогает людям с полнотой встать на путь пухудения.

Скинни-шейминг

Еще одним видом бодишейминга, противоположном предыдущему, является скинни-шейминг. В современном мире некоторые люди считают вполне уместным открыто обсуждать чью-то чрезмерную худобу. Больше того, некоторые стараются чуть ли не силком кормить кого-то сладостями или мучными продуктами, мотивируя это тем, что объекту внимания было бы неплохо набрать пару килограмм.

Подобное поведение выдается за проявление заботы в ее чистом виде. Даже если человек не может понять, почему его оппонент считает потребление нездоровой пищи, которая ему вовсе не нужна, проявлением участия и попечительства. Именно так работают двойные стандарты.

Пластик-шейминг

Эта разновидность шейминга появилась на свет с легкой подачи эко-активистов, борющихся за чистую и здоровую планету. Обществу давно известно, какой вред могут наносить изделия из пластика, производимого и используемого людьми ежедневно в огромных количествах.

Так вот, чтобы как-то добиться уменьшения засорения окружающей среды вредным полимером, некоторые люди применяют практику пластик-шейминга. Звучит дико, но за просьбу передать пластиковую трубочку или продать одноразовый пакетик вас могут буквально загнобить борцы за прекрасный мир. По всей видимости, им абсолютно неизвестны другие, более действенный и приемлемые принципы решения проблемы. Культурный диалог и эффективность разъяснительной беседы, по их мнению, для слабаков.

Бук-шейминг

Одной из самых странных разновидностей шейминга по праву можно признать бук-шейминг – порицание людей за то, что они читают литературу, не несущую, по мнению критикующего, никакой пользы для ума и души. Просто удивительно, как отдельные личности умудряются свести к стыду чье-то желание читать. По их разумению, отключиться от повседневных забот с помощью банального по своему сюжету детектива или засахаренной любовной истории – это форменное убожество.

Таких людей абсолютно не смущает, что чтение в принципе невозможно считать чем-то постыдным. Ведь любая книга, подвернувшаяся в нужный момент жизни, может утешить, поменять мировоззрение и просто принести такое необходимое в тот момент удовольствие.

Почему шейминг – это плохо?

Шейминг можно считать искаженным методом неформального социального контроля. Обсуждение любого мнения, отличного от общепринятой позиции, критика внешнего вида и поведения не могут быть использованы во благо. Потому как они не приносят пользы отдельно взятому индивиду, но способны вызвать появление кучи комплексов, вогнать в глубокую депрессию или даже довести до самоубийства.

Шейминг абсолютно всегда:

  • субъективен;
  • жесток;
  • не помогает;
  • наносит вред.

Шейминг – это ненависть в чистом виде, ее виды растут и множатся в современном мире. Под жернова гнобления, укоров и упреков попадают даже медийные личности. Например, певица Мадонна подвергалась травле в школьные годы за излишний волосяной покров на теле. Джессику Альбу травили сверстники за скромность, техасский акцент и неправильную форму челюсти. Рианне доставалось за неправильный цвет кожи и большую грудь.

Некоторые современные знаменитости подвергаются шеймингу регулярно. Так, Ким Кардашьян постоянно слышит упреки за свою сексуальность, окружающие предлагают ей зарабатывать деньги интеллектом, а не выкладыванием «голых фото». Отечественная певица Вера Брежнева за свое изображение в рубашке получила гору критики за то, что ей не хватает внимания и она превращает себя в порно-актрису. А различные девчачьи поп-группы и вовсе именуют не иначе, как «поющие трусы».

Подобное поведение социума не может не сказываться на психике, оставляя глубочайшие раны в душах тех, кто из-за неприятия обществом постоянно подвергается критике с его стороны. Любой человек – это ценность, а обесценивать любую категорию людей с целью самоутверждения – это путь в никуда. К счастью, любая форма шейминга в развивающемся обществе – это уже немодно.

Внутри как-будто пустота, почему я это чувствую?

Довольно часто случается так, что внезапно жизнь теряет свои яркие краски. Нам начинает казаться, что даже эмоции и чувства исчезли, будто их и не существовало вовсе. Больше не хочется вставать по утрам, ничего не радует, не интересует, даже наш собственный внешний вид или любимое хобби становятся бессмысленными и ненужными. Это явление многие называют пустотой в душе. Впервые человек может столкнуться с ним в довольно раннем возрасте (в подростковом), на этапе формирования личностного восприятия. Причин у такого явления может быть масса, всё зависит от конкретного индивида. Однако можно выделить несколько основных источников такого состояния, которые встречаются у большинства чаще остальных.

Почему люди чувствуют пустоту внутри себя

Довольно часто ощущение внутренней пустоты и истощённости сопровождает человека с раннего детства. Но вот осознание этого состояния приходит зачастую в подростковом возрасте, когда мы начинаем себя узнавать и осознавать, как личность. Именно в этом возрасте человек начинает изучать себя, а потому чужая оценка, чужое мнение и даже взгляд имеют большое значение для него.

Оставаться одному ему становится трудно, особенно трудно приходится тем, кто каким-то образом отличается от преобладающего в окружающем социуме стиля поведения. Парадокс такой ситуации в том, что человеку приходится прикладывать значительное количество эмоциональных усилий для того, чтобы вписываться в то общество, которое окружает его, но при этом это одобрение ему совершенно не нужно при правильном эмоциональном развитии. Он ищет одобрения у других, но не у самого себя (как, по идее, было бы правильно). Такая постоянная гонка с любовью и принятием окружающих в итоге выливается в полное внутреннее истощение.

Часто люди, начинающие чувствовать внутреннюю пустоту в раннем возрасте, являются перфекционистами. Они стремятся к идеалу, так как считают, что любовь, дружба и принятие приходят только к идеальным людям. Но, как известно, идеалов не существует, так что эта гонка оказывается бессмысленной и изматывающей.

Общих причин для развития внутренней пустоту и эмоциональной незрелости существует, по сути, две (обе идут из детства):

  • индивид страдал в детстве от гипоопеки (и продолжал страдать от неё в подростковом возрасте);
  • индивид страдал в детстве от гиперопеки (чрезмерная забота продолжает преследовать человека и в подростковом возрасте).

И то и другое чревато развитием не только эмоционального вакуума, но и других сопутствующих психических отклонений:

  1. При гипоопеке потребности ребёнка в любви, ласке и близости игнорируются родителями или опекунами. На подсознательном уровне ребёнок рано начинает вытеснять болезненные ощущения, которые связаны с его отвержением. Вместе с болью его мозг вытесняет и другие важные вещи, в том числе эмоции и желания. Ведь желания не выполняются (даже самые незначительные), это приносит боль, а чувствовать боль неприятно, значит, нужно убрать всё, что вызывает боль (эмоции в том числе).
  2. Гиперопека тоже наносит серьёзный ущерб эмоциональному воспитанию ребёнка. В этом случае близкие «хотят» всё и сразу за своё чадо. Причём делают они это много и часто. Истинные потребности ребёнка игнорируются, ведь родитель знает лучше, как и что должен испытывать их ненаглядный малыш. В результате уже к подростковому периоду у ребёнка не формируются нормальные границы дозволенного, связь со своими внутренним миром и собственным «Я» отсутствует вообще. Индивид не понимает ни своих эмоций, ни своих желаний, а это приводит к вытеснению значительной части личности родителями.

Как результат, в обоих описанных случаях мы получаем неполноценную личность, полную потерю связи со своим внутренним Родителем, недоверие к миру, неспособность считывать собственные эмоции и эмоции других. Всё это вызывает серьёзные проблемы в общении и постоянное стремление к похвале со стороны, желание понравиться всем и тем самым подпитать свою самооценку.

Когда индивид не получает постоянной «дозы» похвалы, одобрения или любви со стороны, подтверждения от других людей, что он умный/красивый/добрый/честный и т.д., развивается как раз тот самый эмоциональный вакуум, который при длительном игнорировании может перерасти в клиническую депрессию со всеми вытекающими.

Но если вы внимательно перечитаете всё описанное выше, вы можете заметить, что термин «внутренняя пустота» не совсем точный. На самом деле абсолютной пустой такая пустота никогда не бывает. Это скорее чувство переполненности негативными эмоциями, испытанными ранее или испытываемыми длительный период в текущем возрасте.

Если попросить человека, испытывающего это ощущение представить его в виде какого-то образа, то каждый выдаст свой вариант, что будет означать, что пустота всегда имеет содержимое. А если понять, что наполняет её, то и бороться с ней будет гораздо легче в любом возрасте.

Как избавиться от пустоты внутри

Самоидентификация и избавление от внутренней пустоты – сложный процесс. К сожалению, даже взрослый человек зачастую не может справиться с ней самостоятельно, что уж говорить о подростках. Но вам нужно понять, что половиной успеха будет осознание проблемы и понимание того, что её можно побороть.

При длительном и серьёзном течении такого внутреннего вакуума всё же стоит обратиться к специалисту:

  • психологу;
  • психиатру;
  • психотерапевту;
  • психоаналитику.

Дополнительная поддержка и правильный терапевтический курс, предлагаемые врачами, это лучший способ не усугубить ситуацию. Лучше всего обговорить этот вопрос со взрослым человеком, которому вы доверяете и который способен отвести вас к специалисту, не принижая ваши проблемы и не обесценивая негативные ощущения.

Однако поход к специалисту – это полдела. Вы должны понимать, что успех терапии зависит от вас, вашей самодисциплины, желания работать над собой. Нужна большая смелость для того, чтобы встретиться лицом к лицу со своими страхами, психологическими надломами и побороть их.

Отличной поддержкой также станет любимое хобби или изучение чего-нибудь нового. Занятие творчеством, положительные эмоции, любимая музыка или кино – помогает всё, что дарить ощущения радости и эмоциональной наполненности.

Окружите себя только теми людьми, которые дарят вам положительное, никаких друзей, принижающих самооценку, токсичных возлюбленных и других «доброжелателей», которые тянут вас на дно. Задайте себе вопрос: «Как я ощущаю себя в присутствии этого человека и при общении с ним? Какие чувства у меня вызывают его действия в мой адрес?». Если ответом был только негатив, то это повод задуматься и прекратить общение, как долго бы вы ни общались.

Заключение

Помните о том, что эмоциональный вакуум и внутреннюю пустоту ощущает огромное количество людей самого разного возраста и положения. Современный мир не даёт нам шанса на свободный рост и гармоничное развитие, но это не значит, что мы не можем противостоять ему и жить полноценной жизнью. Не бойтесь обращаться к специалистам, если вы ощущаете эмоциональное опустошение, окружайте себя только теми людьми, с которыми вам комфортно и радостно, которые поддерживают вас и любят, найдите интересное хобби или просто посмотрите любимый сериал/фильм/спектакль. Делайте всё то, что дарит вам радость, наполняет светлыми эмоциями и заряжает позитивом.

Что делать, если родители — алкоголики?

Пьянство родителей — это главный неблагополучный фактор, разрушающий семью и душевное равновесие ребенка. Алкоголизм негативно влияет на развитие подростка, поскольку он регулярно находится в состоянии психического стресса. Взрослые дети родителей алкоголиков сложнее адаптируются в обществе, чувствуют себя ущемленными и недостойными лучшей жизни. Статья поможет подростку найти верный выход из сложившейся ситуации.

Что такое семейный алкоголизм?

Эта тема практически не изучена. Но некоторые теории основаны на следующих моделях формирования супружеского алкоголизма:

  • женщина из пьющей семьи подсознательно выбирает супруга-алкоголика;
  • оба супруга выпивают, чтобы снять напряжение и решить семейные конфликты;
  • зависимость одного партнера приводит к алкоголизму второго.

Существует три типа родителей-алкоголиков:

  1. Социопатический. Такие люди уже страдали алкоголизмом до создания семьи. Они не признают роли в супружестве, общепринятые нормы, ведут асоциальный образ жизни. Скандалы между супругами возникают из-за внезапных приступов агрессии. Также здесь выделяется групповое употребление спиртного: родители предпочитают выпивать в компании. Итог — потеря работы, жилья, долги, нарушение закона, лишение родительских прав.
  2. Невротический. В этой группе алкоголизм развивается на фоне постоянных конфликтов и недопониманий. Спиртные напитки для них — это способ примирения, расслабления, улучшения настроения, игнорирования проблем и обид.
  3. Олигофреноподобный. Супруги являются выходцами из алкогольных и неблагополучных семей. Они отличаются очень низким социальным положением, духовным развитием, уровнем образования. Алкоголь приводит к полной деградации. Нередко в таких семьях рождаются дети со слабым иммунитетом, инвалиды или с наличием психических отклонений.

Родители-алкоголики злоупотребляют спиртным по нескольким причинам:

  • наследственность (но не всегда, бывают исключения);
  • стресс, конфликты, ссоры;
  • друзья-алкоголики.

В алкогольной семье прежде всего страдают дети. Подростки убегают из дома, знакомятся со сомнительными компаниями, нередко нарушают закон, бросают школу, сами себя лишают будущего. Если ребенок хочет изменить ситуацию в лучшую сторону, то следует ознакомиться со всеми существующими способами.

Родители ушли в запой, что делать?

Важно понимать, что алкоголизм ставит крест на жизни взрослого человека. Ребенок не обязан помогать пьющим родителям, поскольку они сами сделали свой выбор. Когда ребенок взваливает на себя роль спасителя, он сам становится человеком из алкогольной среды — созависимым. Подумай, готов ли ты всю жизнь тащить такой груз? Тем более, что помощь твоя чаще будет идти во вред. Ведь алкоголику так удобно, когда рядом есть близкий человек, который решит все его проблемы. Отсутствие ответственности за свою жизнь и безнаказанность дает легкость и комфорт в употреблении.

Специалисты советуют воспользоваться следующим небольшим руководством к решению проблемы, если родители ушли в запой:

  1. Обратиться за помощью к другим, более влиятельным взрослым. Это могут быть близкие родственники, социальные работники, участковые врачи, школьные психологи. Можно воспользоваться телефоном доверия для детей и подростков. Там вы сможете найти совет и помощь бесплатно и анонимно.undefined
  2. Отпустить ситуацию и готовиться к своей взрослой жизни. Бывает так, что на пьющих маму и папу невозможно повлиять. Следует взять себя в руки, не поддаваться стрессу, проводить меньше времени дома, ходить на секции и кружки, готовиться к экзаменам и так далее. После окончания школы достаточно уехать в другой город и поступить в высшее образовательное учреждение.
  3. Поговорить с родителями. На алкоголиков можно повлиять, если они пьют совсем недавно. Но в запущенных случаях лучше уехать к родственникам.

Подростку нужно запомнить одну вещь: от его поведения ничего не изменится. Вести себя хорошо, стараться угодить пьющим родителям, показывать им свои успехи — это все бессмысленно.

Можно ли заставить родителей бросить пить?

Нет, чаще всего нельзя. Чем дольше подросток будет уговаривать родителей бросить пить, тем сильнее будет запой. Можно поговорить с ними или вызвать специалистов, но к решению человек должен прийти сам.

Во время разговора с родителями ребенку следует избегать обвинений, оскорблений. Алкоголики никогда не признают, что больны, поэтому не стоит в их адрес употреблять слова «алкоголик», » кодирование», «болезнь». Достаточно проявить мягкость и объяснить, что у них ухудшается здоровье, указать на объективные признаки — тремор рук, повышенное давление, провалы в памяти.

Если ситуация окончательно вышла из-под контроля, следует позвонить в реабилитационные центры. Курс лечения зависит от стадии алкоголизма. Поэтому в период реабилитации подросток будет проживать у родственников или в детском доме.

Родители-алкоголики, как не стать таким же?

Пьющих родителей уже не изменить, но можно постараться улучшить собственное будущее. Главные задачи — уделять время саморазвитию, идти вперед, после школы покинуть родной дом.

Психологи рекомендуют следовать следующим правилам:

  1. Избегать плохих компаний. Многие дети ищут поддержки у неблагополучных подростков. Но плохая компания не научит хорошему. Будут присутствовать наркотики, алкоголь. Подростки идут воровать, совершать тяжкие преступления.
  2. Присматриваться к новым друзьям. Грамотные подростки с четко поставленными целями — хорошие друзья. Они помогут стать лучше, будут рассказывать много интересного, повлияют на будущее. Известны случаи, когда ребенку из неблагополучной семьи протягивали руку помощи родители одноклассника: устраивали в высшее учебное заведение, помогали с работой. Главное — не забиваться в угол. В любом коллективе есть добрые дети.
  3. Посещать секции, найти хобби. Существует много бесплатных организаций, в которых предлагают заниматься спортом, рукоделием, музыкой. Они не только отвлекут от домашних проблем, но и позволят расширить круг общения.
  4. Регулярно посещать школу, хорошо учиться. Это нужно не для родителей, а для самого себя. Окончив школу с хорошими оценками, откроется множество путей.

Алкогольная жизнь родителей — это их выбор. Это не значит, что подросток обязан его повторять. Хороший пример — голливудская актриса Шарлиз Терон. Она росла в полной семье, но отец постоянно злоупотреблял спиртным. Мать и саму актрису ежедневно избивали, но они не сдались и сегодня живут роскошной жизнью.

Эйджизм, эйблизм, лукизм, абьюз и пр. Будь в теме

Эти проблемы стары, как мир. Но лишь относительно недавно им стали уделять внимание социологи, обозначив специальными терминами. Так что же такое лукизм, фэтшейминг, эйблизм, эйджизм, абьюз, виктимблейминг, харасмент и прочие пугающие термины простыми словами?

Лукизм (от англ. look – внешность)

Тенденция «встречать по одежке» породила такое явление, как лукизм. Это своеобразная дискриминация по внешности, которая привела к тому, что культ красоты стал узаконенным. Общество хочет видеть привлекательных, спортивных людей, с правильными чертами лица, ухоженных и хорошо одетых.

Пренебрежение внешним видом, отсутствие макияжа и маникюра у женщин, лишний вес — все это жестко порицается. Предвзятое отношение к эстетически непривлекательным людям не зря созвучно со словом «расизм». Любое отклонение от эталона красоты и стандартов модной индустрии служит поводом для осуждения. На основании внешнего облика, гардероба и веса будут мгновенно сделаны выводы о социальном статусе, наличии партнера и детей.

Социологи, культурологи и психологи ищут возможность на законодательном уровне защитить людей от дискриминации по внешности, влекущей падение самооценки, осуждение общества и трудности в трудоустройстве.

Фэтшейминг (от англ. fat – полный, shame – позор)

Разновидность лукизма. Суть ее в жестком осуждении, высмеивании людей с лишним весом. Часто общественное порицание бывает прикрыто псевдозаботой о здоровье человека. Однако постоянные унижения, которым подвергаются полные люди, чаще влекут за собой усугубление расстройств пищевого поведения, депрессии и даже суициды.

К травле подобных людей присоединяются даже врачи, постоянно упрекающие пациентов за лишний вес и сопутствующие проблемы со здоровьем.

Культ стройности, навязываемый обществом, призывает людей оставаться в супернизком весе и доводит до того, что даже имеющие нормальный индекс массы тела начинают стесняться сами себя, голодают и часами истязают себя в спортзале.

Фэтшейминг — это не единственный вид шейминга. Что такое шейминг и какие еще виды шейминга бывают читайте здесь.

Эйблизм (англ. ableism)

Явление старое, однако было обозначено специальным термином лишь в 1981 году. Суть его в порицании людей с ограниченными возможностями. Особенно страдают так называемые «ментальные» инвалиды. Общество буквально заставляет их замуровать себя в четырех стенах, чтобы не доставлять дискомфорт здоровым и благополучным людям.

Страдают от дискриминации все люди с ограниченными возможностями: не везде установленные или крайне неудобные пандусы, лицемерные призывы обращаться за помощью над неработающим звонком – все это встречается повсеместно.

И, если человеку в инвалидной коляске помогут попасть в ресторан и расположиться за столиком, то маму с ребенком-аутистом скорее всего попросят удалиться из-за жалоб посетителей на шум и неприемлимое поведение инвалида, мещающего их отдыху.

Примета эйблизма — когда медицинские названия болезней употребляются в виде ругательства или оскорбления: «даун», «дебил», «слепой».

Эйджизм (англ. ageism)

Термин появился в обиходе психологов в 1968 году. Обозначает дискриминацию людей по возрасту. При переходе от индустриального к постиндустриальному обществу более молодые, сильные и энергичные люди стали востребованы, а пожилые утратили преимущества, которые давал им возраст. В числе претензий, предъявляемых работодателями к лицам старше 45 лет: низкая компьютерная грамотность, плохая обучаемость и ригидность мышления.

Подобное отношение общества ведет к росту числа депрессий среди тех, кто еще полон сил, но не может найти им применение. Вслед за психологическим состоянием рушится физическое здоровье, поскольку люди просто начинают сомневаться в своих способностях, чувствуют себя больными и беспомощными лишь из-за самовнушения.

Абьюз (англ.abuse – насилие)

Слово знакомое всем и обозначает чаще всего домашнее насилие. Заключается в том, что морально и физически более сильный партнер применяет насилие по отношению к более слабому. Чаще всего абьюзерами бывают мужчины, однако подобные отношения могут быть и в паре родитель+ ребенок. Женщина также может быть абьюзером — чаще всего по отношению к ребенку, но случается такое и в отношениях с мужчинами.

Корни такого поведения обычно в детстве: семейные модели поведения, проблемы в отношениях с ровесниками и учителями в школе уродуют человека настолько, что, став взрослым он воспроизводит их сам.

Вычислить абьюзера не сложно, обычно у них ярко выражены общие признаки:

  1. Абьюзер очень ревностно относится к появлению в жизни жертвы новых привязанностей. Владеть и властвовать должен только он.
  2. Любит навязывать объекту внимания чувство вины. Вина — шажок к созависимости.
  3. Тотальный контроль — лишить воли и свободы главная цель абьюзера.
  4. Перепады настроения. Клятвы в любви и преданности могут перейти в избиение и наоборот.
  5. Двойные стандарты. Правила по которым живет жертва на него не распространяются ввиду его исключительности или особенности обстоятельств.
  6. Навязывание жертве ощущения неполноценности. Внушение, что он основа и опора ее нормальной жизни.

Виктимблейминг (от англ. victim — жертва и blame — обвинять)

Явление не новое, но признано социальной проблемой сравнительно недавно. Заключается в том, что на жертву несчастного случая или даже преступления возлагается вина за происшедшее.

Наиболее невинным, однако очень типичным случаем виктимблейдинга становятся слова родителей в адрес упавшего малыша «Ударился? Смотри под ноги!» Желание предостеречь логично и невинно, но зачастую оборачивается психотравмой.

Ребенок вырастает с твердым убеждением в своей ответственности за все плохое, что с ним происходит. Далее следуют обвинения жертвы изнасилования в том, что она «провоцировала» мужчину ношением короткой юбки или прогулкой в поздний час.

Сознание людей бывает настолько исковеркано, что даже люди с медицинским образованием строят теории о неправильном поведении и плохом характере онкологических больных, а родителям умирающего от неизлечимой болезни ребенка говорят о «грехах отцов» и «карме рода».

Харассмент (англ. Harassment)

В ряде стран явление давно признано преступлением против личности и уголовно наказуемо. Это поведение, нарушающее личные границы и неприкосновенность частной жизни человека.

В России его часто называют домогательством. Это могут быть комментарии по поводу фигуры от незнакомца на улице или прямое требование секса от начальника на работе. В абсолютном большинстве случаев объектами харассмента становятся женщины и девочки.

На Западе правильной интерпретации такого поведения учат с детства: любые жесты оскорбительного характера, нежелательные прикосновения, шутки с сексуальным подтекстом жестко пресекаются и ведут к уголовному преследованию.

К сожалению, эти явления прочно вошли в нашу жизнь. Но, умея вовремя распознать происходящее, мы сможем сообща остановить травлю и сделать общество здоровее, а людей счастливее.

ЕСЛИ ТЫ НАСТОЛЬКО СВОБОДЕН/(НА), И ТЕБЯ ИНТЕРЕСУЮТ СОВРЕМЕННЫЕ МОДНЫЕ И СОЦИАЛЬНЫЕ ТЕЧЕНИЯ И ТЕРМИНЫ, СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ:

Треугольник Карпмана — созависимые отношения

Психологи, классифицирующие человеческие отношения, утверждают, что они складываются по определённым правилам. Одно из таких правил – треугольник Карпмана.

Содержание статьи:

  1. Треугольник Карпмана — что это?
  2. Как выйти из треугольника Карпмана

Треугольник Карпмана – что это?

Треугольник Карпмана (иначе – треугольник судьбы либо власти) – психологическая модель отношений, созданная Стивеном Карпманом в 1968 году. Она была разработана на основе исследований Эрика Бёрна, американского психолога, который всю свою жизнь изучал межличностные отношения. В их основе, по мнению Бёрна, лежат три состояния эго – родитель, ребёнок и взрослый.

Карпман же рассмотрел человеческие взаимоотношения несколько с другой стороны, проанализировав Теорию игр Бёрна, поэтому в треугольнике судьбы появились следующие действующие лица: преследователь (контролёр-диктатор), спаситель и жертва.

В основании треугольника – преследователь и спаситель, жертва – его вершина.

Треугольник имеет некоторые особенности:

  • один и тот же человек может играть несколько ролей одновременно;
  • роли не всегда постоянны, они могут меняться со временем;
  • в отношения могут вовлекаться как отдельные люди, так и группы людей;
  • каждый из участников таких созависимых отношений является манипулятором и имеет выгоду.

Попасть в треугольник очень легко, ведь зачастую его участники даже не подозревают, что годами находятся в созависимых отношениях и исполняют определённые роли. А вот выход из него будет сопряжён с некоторыми трудностями для каждой из сторон.

Жертва

Человек, вечно страдающий и недовольный жизнью. Он любит жаловаться и рассказывать о своих невзгодах. Он подвергается нападкам со стороны диктатора, после чего испытывает боль, беспомощность, жалость к себе и задаётся вопросом: «Почему я?». Его существование отравляет диктатор.

Жертва – беспомощный человек, именно таким видит она себя. Жизнь жертвы несчастна и беспросветна, ни одного решения она не может принять самостоятельно, поэтому страдает. Всегда находятся факторы, которые мешают проявить себя – болезнь, недостаточное образование или воспитание, а также другие внешние и внутренние факторы.

Но это только кажущаяся беспомощность. Основная цель жертвы – получить внимание и переложить ответственность за свои действия на кого-то другого. Такому человеку страдания доставляют удовольствие, всё, что окружает его, имеет только негативный окрас, ничего положительного и позитивного жертва вокруг себя не видит.

Любые действия спасителя воспринимаются как что-то само собой разумеющееся. Но стоит только спасителю предпринять какие-либо действия для того, чтобы жертва стала более осознанной, он сталкивается с сопротивлением со стороны жертвы – ведь ей это не нужно, поскольку состояние комфорта уже достигнуто. Сопротивление может достичь такой силы, что жертва станет диктатором, а спаситель – жертвой. В этом случае он будет искать помощи у других, таким образом треугольник расширится.

Контролёр-диктатор

Преследователь любит указывать другим на то, что они неправы. Только он лучше всего знает, как поступить, и активно борется за свою правду. Это очень ограниченные люди, замечающие только одну точку зрения – свою.

Контролёр нападает открыто, не скрывая своего отношения, всегда высказывает своё недовольство. Его цель – наказать жертву, показать, что она делает не так.

Диктатор видит в своих действиях только положительную сторону – он указывает на чужие недостатки, помогая от них избавиться, и получает от этого удовлетворение. Вся его энергия уходит на то, чтобы контролировать других.

«Я прав!», «Это твоя вина!», «Я должен наказать тебя!» – такие высказывания можно часто услышать из уст диктатора. По его мнению, жертва всегда должна быть в угнетённом состоянии. Преследователь при этом как бы выполняет роль критикующего родителя, который более опытен, чем его ребёнок. Поэтому жертва должна беспрекословно повиноваться.

Его выгода – ощущение собственного могущества и безнаказанности. Он отстаивает справедливость, для него нет ничего важнее этого.

Но иногда и сам диктатор становится жертвой, к этому приводят действия спасителя, а иногда и бывшей жертвы контролёра, с которой они меняются местами.

Спаситель

Человек, находящийся на стороне жертвы. Ему важно ощущать свою причастность к чему-то значимому, например, к спасению другого, ведь он не может оставаться в стороне, видя страдание окружающих. Цель спасителя – противостояние диктатору.

Спаситель зависим от своей «высшей миссии», ему важно знать, что происходит в жизни жертвы, чтобы всегда иметь возможность прийти на помощь. Свою нужность он ощущает только тогда, когда его совет и забота оказывают своё воздействие. Иногда его поведение слишком навязчиво, а помощь приходит даже в тот момент, когда в ней не нуждаются.

Решение своих проблем спаситель осознанно откладывает – ведь есть дела важнее, ему нужно решить всё за других. При этом в собственной жизни может твориться полный беспорядок. В лексиконе этого человека часто встречаются такие фразы, как «Я знаю, как поступить», «Позволь дать тебе совет», «Сделай так» и подобные.

Спаситель получает моральную выгоду в сложившейся ситуации. «Я хороший человек, ведь я забываю о себе, помогая другому. А он счастлив, поступая так, как говорю я».

Однако спаситель не всегда поддерживает жертву. Ощущая своё влияние, он может стать диктатором или для другого преследователя, или для жертвы.

Как выйти из треугольника Карпмана

Первый шаг к выходу из треугольника – осознание проблемы. Без этого остальные шаги не будут иметь смысла.

Как выйти из состояния жертвы

Человек, находящийся в роли жертвы, должен понять, чего хочет именно он. Осознать свои истинные цели и подумать о том, как их достичь – основная задача жертвы.

Также стоит перестать жаловаться на жизнь и искать виновных в своих неудачах. Важно понимать – ответственность за свою жизнь лежит на самом человеке, а не на его окружении.

Ещё одно правило, которого необходимо придерживаться – запомнить, что никто никому ничего не должен. Именно поэтому не стоит ждать спасения со стороны. И оправдываться за свои действия тоже не стоит – вы никому не должны объяснять мотивы своих поступков, точно так же, как и ждать этого от других.

Наилучший вариант развития событий – становление жертвы героем. Он решает свои проблемы, а не перекладывает их на спасителя. Герой же превращается в победителя – он стремится вперёд для того, чтобы сделать мир лучше, а не для того, чтобы получить чьё-то одобрение.

Самая большая опасность для жертвы на этом этапе — превратиться в диктатора и снова вернуться в треугольник. Роль героя — это тоже некоторая власть, главное устоять и ею не воспользоваться. Поэтому, чтобы перестать быть жертвой — нужно научиться жестко контролировать себя и происходящее вокруг.

Как выйти из треугольника Карпмана, если вы контролёр-диктатор (преследователь)

Чтобы разорвать треугольник, нужно понять, что люди не обязаны соответствовать вашим ожиданиям. Самоутверждаться за счёт тех, кто слабее, – плохая идея, злоба и агрессия только разрушают вас.

Идеальный выход из треугольника – становление диктатора философом. Он наблюдает со стороны, а не критикует. Он знает, что всё будет хорошо. Позже философ превращается в созерцателя, который видит новые возможности и идеи.

Как выйти из роли спасителя

Спасителю, чтобы выйти из треугольника, стоит задуматься, а нужна ли кому-нибудь его помощь? Если её не просят, значит, в ней нет необходимости. Ваши рекомендации не так ценны, как вы думаете.

Не нужно приносить рыбу нуждающемуся – когда-нибудь вы забудете её принести, и он погибнет. Лучше научите его ловить рыбу, тогда он выживет сам. Но не ждите похвалы за свои поступки, действуйте от чистого сердца.

Выйдя из треугольника, спаситель становится учителем – он подталкивает героя на свершения, зная его сильные стороны. Затем он превращается в стратега, который знает, как воплотить идеи созерцателя в жизнь.

Психологи считают, что каждый хотя бы раз попадал в созависимые отношения. Чтобы этого избежать, стоит анализировать своё поведение и поведение окружающих. Не нужно играть навязываемые роли, если вам что-то не нравится, откажитесь от этого.

ЕСЛИ ТЕБЯ ИНТЕРЕСУЕТ ПСИХОЛОГИЯ, ТО СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ:

Что такое толерантность и терпимость: есть ли разница?

Такие слова, как толерантность и терпимость часто можно услышать или прочитать в речах публичных личностей. Каждому человеку следует разобраться, что у этих понятий общего и по каким критериям они отличаются. Тогда станет больше понимания, какая обстановка царит в нашем мире.

Толерантность и терпимость

Понятия толерантности и терпимости чем-то схожи друг другом, но они имеют и принципиальное отличие. Чтобы его понять, нужно сначала разобраться, что эти термины означают сами по себе.

Толерантность – это отсутствие у человека внутренней неприязни к другим группам людей, которые чем-то отличаются от него, к примеру — расой, верой или национальностью. Толерантность ярче всего появляется там, где очень разные группы населения взаимодействуют друг с другом.

Внутренне человек может не поддерживать взглядов и культурных особенностей других людей, но он не испытывает к ним никакого неприятия и относится уважительно. Это качество не может быть присвоено извне, поскольку чувство толерантности формируется внутри сознания человека.

Терпимость – это отказ от открытого проявления неприязни к различным группам населения. Внутренне человек может быть против идей и взглядов других индивидов. Он может испытывать дискомфорт, находясь в обществе определенной группы лиц, однако сознательно делает выбор в пользу отказа от открытого проявления какой-либо агрессии.

Чувство терпимости – это социальный инструмент. Его можно привить путем проведения нужной политики и формирования позитивного посыла среди негативно настроенной группы граждан.

Главное отличие толерантности от терпимости состоит в том, что первое качество исходит изнутри, а второе – снаружи. Для формирования внутреннего ощущения может потребоваться долгое время, в то время как для создания терпимости часто нужен непродолжительный срок.

Виды толерантности

Существует множество видов толерантности и ее классификаций. Кратко остановимся на самых популярных разновидностях:

  • Расовая. Отсутствие неприязни к людям другой расы.
  • Религиозная. Человек не испытывает негатива к представителям других конфессий, атеистам и агностикам.
  • Межнациональная. Люди не судят по отрицательным качествам одного представителя нации обо всем населении в целом.
  • Гендерная. Отсутствие предубеждений и стереотипов о превосходстве одного пола над другим, равно отношение.
  • Сексуально–ориентационная. Нейтральность к лицам другой сексуальной ориентации.
  • Физиологическая. Характеризуется непредвзятым отношением к физически неполноценным людям и лицам с какими-либо внешними особенностями.
  • Межклассовая. Отсутствие неприятия к представителям других социальных классов.
  • Маргинальная. Нейтральное отношение к нищим, алкоголикам, наркоманам, заключенным и бомжам.
  • Политическая. Непредвзятое отношение к деятельности различных партий и объединений, а также в отношении отдельных политических деятелей.
Толерантность учит понимать и принимать

Интолерантность – что это?

Интолерантность – это нетерпимость по отношению к чему-либо или кому-либо. Интолерантный человек открыто выражает неприятие определенной группе лиц, к которой испытывает негативные чувства.

Интолерантность может проявляться в различных обличиях, к примеру:

  • насмешках,
  • давлении,
  • угрозах,
  • притеснении,
  • физическом насилии.

Локально с проявлением интолерантности множество людей встречается каждый день. Глобально в масштабах истории стоит вспомнить XX век и потрясения, которые его сопровождали:

  • геноцид армян в 1915 г.,
  • холокост в нацистской Германии,
  • сталинские репрессии,
  • расовая сегрегация в США,
  • апартеид в ЮАР.

Это лишь наиболее масштабные проявления нетерпимости на уровне государств.

Понятие интолерантности широко и может выстроить барьер даже перед объективно похожими людьми, нациями, субкультурами и пр.

Толерантность в Европе, Международный день толерантности

16 ноября 1995 г. ЮНЕСКО приняла «Декларацию принципов терпимости». Немногим позже Генеральная Ассамблея ООН рекомендовала странам-членам ООН отмечать день толерантности 16 ноября. Смысл этого дня заключается в том, что в нем активизируются люди со всего мира и призывают к прекращению войн, борьбе с нетерпимостью, ксенофобией, экстремизмом и насилием.

Когда по всему миру увеличивается населения и растет миграция, к ним добавляется повышение уровня нетерпимости. Одна из основных задач, которую перед собой ставит ООН – борьба с любыми проявлениями интолерантности.

Проводимая политика во многом дает свои плоды. В ряде европейских стран отсутствует нетерпимость к инвалидам, пожилым, детям, геям, наркоманам и другим группам населения.

Несомненно, распространение толерантности – это правильное и нужное дело. В Европе же стремление государств проявлять лояльность ко всем и неотступно следовать собственному избранному принципу иногда играет злую шутку. К примеру, миграционный кризис, который настиг европейские страны в 2015 году с притоком беженцев и нелегалов из стран Ближнего Востока, Северной Африки и Южной Азии.

Встречаются случаи, когда для мигрантов господдержка работает лучше, чем для местных жителей. Далеко не все согласны с проведением такой политики. Об этом свидетельствует недавний выход Великобритании из ЕС, когда вопрос с притоком мигрантов стал во многом решающим аспектом на пути принятия решения о выходе из союза.

Кто-то называет сложившуюся в Европе ситуацию проявлением толерантности вопреки здравому смыслу. Несомненно, люди, страдающие от войн, нуждаются в помощи. Однако и граждане европейских стран хотят быть защищены от нестабильной экономической ситуации и возросшей криминальной обстановки.

Как понять где флирт, а где домогательства?

Можно ли добиться любви? Вообразите ситуацию: вы несколько раз сказали воздыхателю «нет», а он продолжает отпускать сомнительные комплименты, заваливать вас сомнительными сообщениями, поджидать у подъезда и при каждом удобном и неудобном случае пытаться коснуться вас. Все эти недвусмысленные действия в неподходящее время и от неподходящего человека начинают пугать, вам может даже стать стыдно и неловко от происходящего. Всё это не имеет никакого отношения к флирту. Это сексуальное домогательство, и оно наказуемо.

Когда флирт переходит в сексуальные домогательства

На самом деле грань между флиртом и домогательством не такая уж и тонкая, как многие пытаются донести до нас с экранов телевизоров. Когда флирт слишком настойчив, нежелателен, неприятен и продолжается только с одной стороны даже после твёрдого «нет», то ни о каких лёгких заигрываниях речи уже не идёт.

Если мужчина или парень заходит слишком далеко не только в своих действиях, но даже и в словах, когда девушка этого не хотела от слова «совсем», то это так называемый «red flag» или опасный сигнал.

Вот приблизительный список действий, которые можно отнести к сексуальному домогательству:

  • любые прикосновения без согласия на то человека, к которому прикасаются;
  • чувство обладания кем-либо;
  • неподобающая речь, сомнительные комплименты, слишком «сладкое» общение, которое предполагает дальнейшие приставания;
  • преследование на улице с целью познакомиться, взять телефон, проводить куда-либо (после твёрдого отказа);
  • восхищённые присвистывания, которые отпускаются проходящим мимо девушкам;
  • нарушение личного пространства путём нежелательных прикосновений (которые могут выдаваться за случайные), неуместных вопросов;
  • использование своего положения или уровня доверия для того, чтобы сказать девушке что-то непристойное или коснуться её.

Это неполный список возможных действий, которые расцениваются как домогательство. Если довериться оксфордскому словарю английского языка, то можно выяснить, что под словосочетанием «сексуальное домогательство» понимают любые нежелательные приставания сексуального характера, непристойные комплименты, замечания, действия и т.п.

Если вы ощущает дискомфорт, вам неприятны действия какого-либо человека, вас деморализуют комплименты или замечания личного характера со стороны мужчины, вас оскорбляет его поведение, его слова или действия, то это повод забить тревогу и понять, что ни о каком флирте речи не идёт.

Как избавиться от ненужного внимания

В случае с неуместным приставанием всё непросто. Но это не значит, что вы должны молчать и терпеть все издевательства. Чтобы предупредить или избавиться от домогательств психологи рекомендуют придерживаться следующих правил поведения:

  1. Будьте внимательны. Проблемой большинства девушек, особенно юных, является беспечность и легкомысленность. Если вы потеряете бдительность, то можете самостоятельно привлечь к себе «обольстителей», которые не знают слова «нет» или допустить их слишком близко. Научитесь воспринимать всё сказанное вам со скептицизмом, считывайте между строк любые проявления постороннего интереса.
  2. Откажитесь от двусмысленного поведения. Не стоит самой нарываться на неприятности, пытаясь поддерживать лёгкий флирт, например, в мужской компании. Вы пытаетесь таким образом расположить к себе новых знакомых, а они, в свою очередь, считывают это как призыв и готовность ко всему.
  3. Определите границы допустимого. Если при общении с человеком вы ощущаете, что тот переступает границы и влезает в ваше личное пространство, сразу же дайте ему понять, что дозволительно, а что нет. Не бойтесь прямо говорить о том, что вас не интересует романтическое взаимодействие и тем более секс. Не давайте ложных надежд, чтобы потом не чувствовать неловкости.
  4. Будьте тверды в своих намерениях. Отстаивайте свои убеждения, сразу принимайте решения в максимально короткие сроки, молниеносно ставьте на место всех нахалов, которые переступают черту, никаких поблажек или заискиваний перед тем, кто решил проявить к вам «внимание».
  5. Но при этом не забывайте об осторожности. Помните, что домогательства могут быть первым шагом к изнасилованию. Если вы ощущаете себя морально униженной, запуганной или задетой при общении с пристающим, то молчать об этом нельзя. Как бы страшно вам ни было, но осторожность никто не отменял: не молчите о происходящем, расскажите кому-то о ситуации и примите все защитные меры, чтобы охотник не перешёл от слов к делу в самый уязвимый момент.

Наказываются ли домогательства по закону

И да, и нет. С сексуальными домогательствами в законодательстве многих стран не всё так просто, и Россия в числе этих стран. Есть некоторые поступки, которые попадают под определение сексуального домогательства, а значит, они наказываются по закону:

  1. Нежелательные, угрожающие, унизительные звонки и текстовые сообщения, визиты домой без приглашения, преследования на работе, фотографирование кого-то без его согласия, нежелательные приставания, регулярные прикосновения без взаимного согласия, пошлые и унизительные замечания в адрес другого человека. Все эти действия в той или иной мере попадают под закон о «преступных действиях досаждающего характера».
  2. Использование средств связи для домогательства до другого человека также попадает под статью «о злоумышленном использовании средств связи» (домогательство в сети тоже относятся к этой категории).
  3. Нежелательные прикосновения со стороны кого-то, кто получает от этого сексуальное удовлетворение (например, в метро или в общественном транспорте) попадает под статью «о сексуальных преступлениях».

Естественно, хорошо это звучит в теории. На деле, разбирательства, касающиеся, например, приставаний в транспорте, на работе или в учебном заведении редко серьёзно рассматриваются правоохранительными органами.

Наказание в основном грозит только преступникам, совершившим сексуальное насилие, и то, если жертва всё-таки решилась рассказать об этом и смогла доказать недопустимость совершаемых обидчиком действий.

Тщательней рассматриваются дела, где жертвой становится несовершеннолетний, в таком случае за домогательство обидчику грозит реальный срок лишения свободы до 5 лет.

Как распознать, что твой близкий человек стал жертвой сексуального преследования

Обычно сделать это очень сложно. Можно только догадываться, что с близким могло произойти (или происходит) что-то ужасное по тому, как изменилось его поведение в последнее время. Возможно, человек страдает от депрессивных, граничащих с суицидальными, настроений, испытывает постоянную тревогу, страх, стресс, ему могут сниться кошмары.

Также к изменениям в поведении, которые могут говорить о возможном сексуальном преследовании или насилии в сторону вашего близкого человека, относят:

  • диссоциацию (ощущение самоотчуждённости, человек, как бы, бежит от себя, так организм пытается защититься от регулярного и сильного стресса или страха, возможны провалы в памяти);
  • нанесение ущерба самому себе (обычно люди, переживающие тяжёлые психические травмы, справляются со стрессом, причиняя себе физический вред — не только царапины и синяки, но и режут волосы, грызут ногти);
  • пристрастие к алкоголю или наркотикам (ещё одним способ защиты от эмоционального напряжения, деморализации, депрессии);
  • гиперсексуальность (иногда дети или подростки, которые переживают травмирующий сексуальный опыт или подвергаются постоянным сексуальным преследованиям, могут проявлять повышенное сексуальное влечение, вести беспорядочную половую жизнь.);
  • психотические явления (паранойя, галлюцинации, психозы);
  • резкие перепады настроения, повышенная раздражительность, вспышки гнева.

Несмотря на то, что медиапространство активно сексуализирует всё в нашей повседневной жизни, допускать проявления нежелательного «флирта» в свой адрес нельзя. На самом деле грань между флиртом и домогательствами очень заметна, любые неприятные, пугающие, унижающие и деморализующие действия или слова со стороны другого человека, приносящие при этом ему удовлетворение сексуального характера, не могут считаться флиртом и недопустимы. Так что чётко обозначьте границы допустимого в общении с другими людьми и не молчите, если те переступают их.

Сосед по парте издевается, что делать?

Бывают такие случаи, когда какой-нибудь одноклассник незаслуженно задирает или обижает тебя, причин такого поведения может быть много, а может и не быть вовсе. Что же делать, если сложилась такая ситуация и ты в этой ситуации пострадавшая сторона?

1. Определи возможные причины поведения задиры

2. Подумай, можно ли что-то сделать, чтобы подружиться или просто нормально общаться

3. Обращение к учителю — подлый донос?

4. Если учитель не реагирует на проблему

Определи возможные причины поведения задиры

Первое, что ты должен сделать, это понять, почему обидчик так себя ведет. Может быть, ты сам его провоцируешь на агрессию, а может быть, он просто задира и выбрал тебя в качестве жертвы. Но могут быть и другие причины, более сложные:

  • Способ доминирования в отношениях. Бывают такие люди, у которых агрессия — это способ общения с окружающим миром. Обычно, эти люди занимают лидирующие позиции в иерархии класса и все их боятся.
  • Подражание. Возможно, ваш сосед по парте неудачно копирует поведение лидера класса и получает удовольствие от ощущения власти. Обычно, эти псевдолидеры дружат с лидером класса и формируют своеобразную «банду» либо, напротив, конкурируют с ним.
  • Самозащита. Может быть, ты не замечаешь, как говоришь обидные слова однокласснику, а он, в свою очередь, защищаясь, проявляет агрессию по отношению к тебе.
  • Семья. Проблемы в семье являются самыми распространенными, ребенок ведет себя агрессивно и обижает других только потому, что его обижают дома.

Подумай, можно ли что-то сделать, чтобы подружиться или просто нормально общаться

Для того чтобы подружиться с обидчиком, нужно проявлять инициативу в дружбе, не нужно конкурировать с задирой. Предложи своему соседу помощь в решении задачки по математике или дай списать на контрольной. Хотя это тоже сомнительный метод, людей с такими чертами характера редко волнуют успехи и неуспехи в учебе, а если он и воспользуется твоей помощью, то из корыстных побуждений и просто, со временем, сядет на шею.

Хочешь до самого выпуска делать за него домашку?

Поэтому, важнее научиться манере дружелюбного общения. Прямая осанка, руки и ноги не скрещены, улыбка и взгляд в глаза, с такими людьми хочется общаться и дружить, попробуй не отвечать на оскорбительные слова и не обижаться, оставайся открытым и располагающим. Получив в ответ улыбку, разумеется, обидчик покрутит пальцем у виска и нелестно выскажется, но попав в некомфортную для него ситуацию рано или поздно изменит стиль поведения.

Еще, нужно уметь правильно общаться, правильно выражать свои эмоции и правильно строить разговор. Если ты по жизни веселый и общительный, то прояви это. Если ты застенчивый и скромный, то просто будь проще и учись разным психологическим фишечкам в общении с людьми.

Учитесь держать свои эмоции в руках. Помните, что агрессивные сверстники и задиры-одноклассники питаются вашими эмоциями и слабостями, им нравится, когда вы нервничайте и плачете. Цените свое эмоциональное состояние, на оскорбления достаточно отвечать: «Сам такой!».

Развивайте лидерские навыки. Далеко не каждый человек является врожденным лидером, это и не нужно, но несколько качеств вам все равно понадобятся. Первый навык — это инициативность, не стесняйтесь предлагать свои идеи. Второй навык — умение говорить «нет». Если вы хотите с кем-то подружиться, то не стоит потакать всем желаниям другого человека, учитесь говорить «нет».

Обращение к учителю — подлый донос?

Многие дети, когда их обижают, подходят к учителю и говорят об этом, учитель, в свою очередь, либо ругает обидчика при всех, либо беседует с родителями. Если ты подойдешь к учителю со своей проблемой, то рискуешь прослыть «ябедой».

Прежде чем обращаться к учителю, нужно оценить риски, понять, способен ли ты самостоятельно выйти из ситуации, насколько далеко зашло ваше противостояние. Попробуй сначала самостоятельно разобраться в ситуации, посоветуйся с родителям или друзьями. И все-таки, учитель должен знать об обстановке в классе, побеседуйте с ним, попросите его, чтобы он не оглашал ситуацию публично. Возможно, он предложит тактику поведения с соседом по парте или рассадит вас, не оглашая реальную причину.

Если учитель не реагирует на проблему

Еще одна проблема — учитель видит твою проблему, но не помогает, он не реагирует и не пытается что-то сделать.

Учитель обязан среагировать, иначе он плохой учитель

Если действий никах со стороны педагога не последовало, то твои первые помощники — это родители, школьный психолог или другой педагог — тот, с кем у тебя налажен контакт.

Возможно, учитель или классный руководитель просто не видит в ситуации проблему, и тогда нужно прямым текстом сказать учителю, что она есть. Педагог может поговорить с родителями обидчика, а они, в свою очередь, поговорят с сыном.

Я влюбилась в певца

Каждой поклоннице приходят мысли о том, как она выходит замуж за своего кумира. Однако подобное происходит в очень редких случаях. Известный человек часто ставит себя на ступень выше, чем фанатов. Есть ли шанс у поклонницы заполучить внимание своего кумира или стоит отказаться от своего чувства, далее в статье.

Может ли певец влюбиться в фанатку?

В мировой истории музыки есть несколько случаев, когда сердце знаменитого музыканта завоевывала обычная девушка. Среди них можно вспомнить Элвиса Пресли и Присциллу. Молодые люди познакомились у друзей, когда последней исполнилось всего 14 лет.

На тот момент певец уже обрел звание секс-символа, за его плечами уже было много краткосрочных романов. Присцилла поразила Элвиса своими черными волосами и пронзительными светло-голубыми глазами, став для него идеалом красоты.

На момент встречи король рок-н-ролла был несвободен: он встречался с Анитой Вуд. Ради молодой немки Элвис Пресли расстался с невестой и завязал роман. Когда Присцилла достигла совершеннолетия, молодые люди поженились и родили в браке дочь.

Реально ли привлечь внимание известного человека, если тебе 16

Такой молодой возраст может стать препятствием, чтобы заинтересовать кумира. Большинство людей не хотят связываться с малолетним девушками. Однако в век социальных сетей можно легко связаться с известными людьми и даже подружиться с ними. Наибольшей популярностью пользуются Instagram, Snapchat, Twitter, Facebook.

Для начала можно подписаться на официальные страницы понравившегося певца. Если поклонница хочет, чтобы кумир ее заметил, можно оставлять свои комментарии к публикациям. Главное не вести себя нахально и навязчиво. Рекомендуется показать, что есть общие интересы, а не просто слепое поклонение. Благодаря личному сообщению есть шанс завязать беседу со звездой. Но нужно быть готовой, что известный человек попросту может проигнорировать его.

Еще один хороший способ привлечь внимание кумира – организовать фан-клуб или стать его участником. Поклонница может приходить на встречи и мероприятия, которые посетит объект почитания.

Как избавиться от влюбленности

Для кого-то влюбленность является глотком свежего воздуха, который спасает от скуки и серости. Для других людей она становится кошмаром, что разрушает жизнь и причиняет сплошные страдания. Если девушка понимает, что это безответное чувство ни к чему хорошему не приведет, то ей следует использовать советы психолога. Что можно сделать:

  1. Логически осмыслить и взглянуть со стороны на сложившуюся ситуацию. Поклоннице нужно проанализировать все плюсы и минусы своего состояния.
  2. Критически оценить объекта своего воздыхания. Может оказаться, что кумир обладает отрицательными качествами. Они перекрывают все хорошее, что в нем есть.
  3. Взглянуть на отношения в будущем. Рекомендуется представить, как они будут развиваться через какой-то временной промежуток. Вполне возможно, что девушка понимает: отношения не имеют будущего.
  4. Откровенно поговорить с близким человеком или психологом. Это лучшее средство от влюбленности. Когда человек подробно рассказывает о своих чувствах, то самостоятельно может прийти к выводу, что такое чувство только вредит.
  5. На какое-то время отказаться от чтения романов, просмотра фильмов о любви, а также ограничить информацию, касающуюся объекта воздыхания.

Психологи рекомендуют вести правильный образ жизни, возложить на себя обязанности и найти увлечения. Все это поможет фанатке забыть о своих романтических фантазиях.

Влюбленность к известному певцу часто появляется у поклонниц. В своих мечтах они представляют, что кумир отвечает взаимностью и готов на все ради своей любимой. В истории музыки есть случаи, когда известная личность связывает свою жизнь с обычной девушкой. Однако в реальности такое случается не так часто. Если подобное чувство приносит только страдания, существуют способы, чтобы от него избавиться.

Родители переезжают в другой город, что делать?

Переезд в другой город может планироваться долгие годы или грянуть внезапно. Это событие провоцирует стресс даже в том случае, если оно радостное и долгожданное. Еще сложнее, когда покидать любимый город семью вынуждают обстоятельства. Если для родителей необходимость переезда очевидна, то детям приходится особенно сложно, ведь решение принимается без них.

Как уговорить родителей не переезжать

Даже младшие школьники и, тем более, подростки, обладают сложившимся кругом общения. Мысль о расставании с друзьями и подругами кажется невыносимой. Часто у подростка уже есть и личная жизнь, тогда разлука с парнем или девушкой становится настоящей трагедией. Ведь сказать любимому — «Я переезжаю» — необычайно трудно. Даже надоевшая школа с занудными учителями предстает в ином свете, ведь перспектива знакомства с новым коллективом часто страшит даже взрослых и успешных людей.

Мысль о том, чтобы отговорить родителей от переезда приходит в голову первой. Успех возможен, но не слишком вероятен. Взрослые и сами не всегда рады менять сложившийся жизненный уклад. Если такое решение принято, значит, основания действительно серьезны. В зависимости от причин переезда, можно предложить семье для рассмотрения свои аргументы против, но найти такие получится не во всех случаях.

Переезд из-за работы

Если ты родился в семье военного, переезды прочно входят в твою жизнь буквально с пеленок. Возможно, что тебе повезло и ты прожил несколько лет на одном месте, обзавелся друзьями, поладил с одноклассниками и учителями. Но, получив приказ о переводе на другое место службы, твой отец вряд ли сможет что-то изменить. Возможность остаться есть разве что у старшеклассника, при условии, что родители согласятся оставить тебя одного и помогать с арендой жилья. Попробуй найти подработку в свободное от учебы время — это убедит родителей в том, что ты способен жить один и не наделаешь глупостей. Заручись поддержкой классного руководителя и завуча, их мнение может стать веским аргументом в переговорах.

Переезд из-за перспектив

Часто родители решаются на переезд не ради себя, а ради детей. Может быть, в твоем родном городе плохо с работой и они просто не могут заработать в нем на достойную жизнь себе и детям. Так часто бывает, когда родители довольно молоды и имеют хорошее образование. К тому же большой город предоставляет больше возможностей получить хорошее образование: лучшие школы, кружки, спортивные секции, которых нет в родном городке.

Нужно хорошо подумать, стоит ли отговаривать родителей, ведь стараются они ради тебя и твоего будущего. Возможно, у тебя есть вариант остаться с родственниками, бабушкой и дедушкой. Пока ты спокойно учишься в своей школе, родители смогут обустроиться на новом месте, найти работу и жилье, сделать первые шаги в карьере. Это будет хорошим вариантом и для них тоже, ведь им не придется заботиться еще и о тебе. Со временем ты сможешь решить, остаться в родном городке или переехать к родителям.

Переезд из-за родственников

Случается, что семья переезжает в силу необходимости ухаживать за старшими членами семьи. Подобный переезд часто не доставляет радости никому, и семья до последнего ищет способ его избежать. Ты можешь предложить свою помощь в уходе за престарелым родственником, если родители перевезут его к вам. Возможно, ты сможешь найти подработку и отдавать часть денег родителям, чтобы они могли нанять сиделку или компаньонку. В случае успеха не забывай о своих обещаниях, чтобы бремя по уходу за бабушкой или дедушкой не легло полностью на плечи родителей.

Что делать, если родители все равно хотят переехать

Взрослые редко принимают необдуманные решения. Если уговорить их отказаться от смены места жительства не вышло, остается лишь смириться и искать плюсы в сложившейся ситуации.

  1. Современные социальные сети позволяют оставаться на связи с друзьями в любой точке мира. Так что, стоит максимально сохранить все контакты — общение с друзьями поможет пережить первые недели одиночества на новом месте.
  2. Договорись с родителями о возможности поездок в родной город на каникулах и в праздники.
  3. Организуй прощальную вечеринку и фотосессию с одноклассниками и друзьями. Попроси их подписать открытки с пожеланиями – ничто так не поднимает настроение, как искренние слова старых друзей.
  4. С разрешения родителей пригласи самых близких к себе в гости, когда освоишься в новом городе.

Как быстро освоиться и завести друзей в новом городе

Благодаря интернету и социальным сетям ты сможешь составить довольно точное представление о предстоящей жизни в новом городе. Поэтому, если решение принято, не теряй время.

  1. Изучи город и район, где вы будете жить. Гугл-карты, схемы общественного транспорта и отзывы туристов способны совершить чудо: только приехав на новое место, ты начнешь узнавать знакомые места. Город покажется не таким уж и чужим.
  2. Почитай отзывы о школах и выбери для себя максимально подходящую. Если у людей схожие с твоими интересы, ты гораздо быстрее найдешь с ними общий язык. Изучи устав, программы и учебный план новой школы. В этом тебе поможет ее сайт или группа в соцсетях. Посмотри, какими достижениями учеников гордится школа, какое место в их жизни занимает общественная деятельность.
  3. Если ты привык много учиться, участвовать в олимпиадах — стоит выбрать лицей или гимназию нужного профиля. Возможно, тебе придется сдать вступительный экзамен — найди примеры вступительных работ и прорешай их. Составь портфолио, чтобы представить себя в выгодном свете.
  4. Поищи в новом городе знакомых. Если ты занимаешься спортом, то вполне мог пересекаться с кем-то на соревнованиях или сборах. А значит, в этом городе ты уже не одинок. Так ты не только найдешь себе компанию, но и получишь полную информацию о клубах и тренерах, сможешь выбрать лучший вариант.
  5. Если лично знакомых не нашлось, поищи профильные форумы. Вскоре у тебя появятся постоянные собеседники, с которыми ты сможешь встретиться, когда переедешь.

Изо всех сил гони депрессивные мысли, ведь ты молод и полон сил, а все расстояния преодолимы.

Как сделать так, чтобы в тебя влюблялись?

Один из главнейших вопросов в области романтических отношений, которым хоть раз в жизни задавался практически каждый из нас, звучит так: что надо делать, чтобы в тебя влюблялись? А действительно, существует ли какая-то модель поведения, которая гарантировано может сделать тебя объектом чьего-то повышенного внимания?

Проводи больше времени в компаниях, будь на виду

Первым действенным способом по праву признана публичность и общительность. Эмоционально открытые люди, проводящие много времени в компаниях, всегда выглядят привлекательными в глазах окружающих.

Не будь высокомерным, забудь, что такое осуждение

Высокомерные и чванливые люди априори излучают негатив. Зачастую такие личности страдают нарциссизмом и не способны на взаимные чувства. А теперь задумайся, если ты тоже будешь носителем отрицательных посылов, приверженцем осуждений и критики, сможет ли кто-нибудь всерьез заинтересоваться тобой? Забудь о высокомерии. Это станет уверенным шагом на пути к любви.

Учись делать комплименты от 3-го лица

Порой прямые комплименты могут звучать чересчур навязчиво и даже пошло. Поэтому далеко не все люди воспринимают их адекватно, испытывая дискомфорт. Для того, чтобы сказать приятные слова заинтересовавшей тебя особе, научись делать комплименты от 3-го лица. Другими словами, в свою фразу следует ввести дополнительного персонажа, который якобы тоже восхищен объектом. Это может звучать так: «Тренер до сих пор в восхищении от твоего выступления на соревнованиях, он говорит, что ты самый перспективный в группе».

Быть честным – не значит хамить прямо в глаза

Быть честным – значит быть порядочным и успешным человеком. Ведь доносить посторонним правду, не задевая при этом их чувства, дано далеко не каждому. Честность не должна отождествляться с грубостью.

В противном случае она превращается в обычное хамство, которое способно вызвать только отвращение окружающих. Будь правдивой, поставив свои эмоции на предохранитель, и уважение плавно перетечет в симпатию.

Учись использовать язык тела

Для того, чтобы расположить к себе большее число представителей противоположного пола, успешно можно использовать язык тела. Самыми простыми элементами этой практики являются:

  • улыбка – искренняя, широкая, она всегда говорит окружающим, что ты веселый и счастливый человек, который приятен и легок в общении;
  • зрительный контакт – здесь важно не переусердствовать, ведь его недостаточность может восприниматься как грубость, а избыток вызывает дискомфорт;
  • случайное прикосновение или легкое поглаживание также помогут обратить на себя внимание и заинтриговать, только не следует «частить», ведь подобные действия могут быть расценены как сексуальные намеки;
  • не забывай о позиции головы – слегка наклоненная на бок, она автоматически убирает эффект «боевой стойки», говоря о мягкости твоих намерений и о полной сосредоточенности на собеседнике, а это нравится абсолютно всем.

Не бойся говорить о чувствах и эмоциях публично

Искренние чувства и эмоции – это прекрасно. Ровно до тех пор, пока они не становятся твоей личной тайной. В этом случае они становятся полностью бесполезными. Именно поэтому никогда не бойся говорить о чувствах открыто.

Многие люди опасаются, что будут осмеяны или неверно поняты, но на самом деле намного сложнее понять, что в душе у закрытой личности. Не бойся показывать свои настоящие чувства, открыто заявляй об эмоциях, проявляй нежность, ласку и заботу. Такая откровенность практически всегда вызывает взаимность в окружающих.

Авантюры – это прекрасно

Строгий, жесткий человек, просчитывающий свою жизнь на добрую сотню шагов вперед, не всегда интересен и приятен обществу. Ведь влюбленность – это то воздушное и авантюрное чувство, которое делает наше существование веселее и беззаботнее. Не будь черствым сухарем, не пытайся контролировать ситуацию, позволь себе расслабиться, откликайся на сумасбродные призывы, рискуй, иначе можешь превратиться в синий чулок.

Не бойся совершать ошибки

Боязнь совершить ошибку преследует многих людей на протяжении всей жизни. Бездействие выглядит для них куда более привлекательным. Ведь это так удобно быть пассивным и не прилагать никаких усилий. Но ведь такая позиция ведет прямиком к забвению и одиночеству.

Если ты хочешь жить лучше и интереснее, нравится окружающим, подумай над тем, чтобы выйти за пределы своих необоснованных страхов. Да, ты можешь ошибиться, да, кто-то обязательно посмеется над тобой, но это лишь сиюминутный провал, за которым обязательно последует победа. А именно такие смелые личности весьма притягательны для противоположного пола.

Не пытайся стать идеалом, будь собой

Идеальные люди пугают окружающих своей недосягаемостью. А вот оплошности, которые допускает каждый из нас, как ни парадоксально, улучшают мнение посторонних людей и даже делают объект более привлекательным. Не пытайся стать идеалом, просто будь собой. Ведь небольшие оплошности вызывают в окружающих большую симпатию, нежели попытки показаться безупречным. Искусственность не нравится никому.

Внешность важна, опрятность – половина успеха

Что бы не твердили знатоки человеческой психологии, но львиная доля внимания противоположного пола в первую очередь приходится на оценку внешнего вида потенциального партнера. Безусловно, природная красота считается огромным плюсом для зарождения любовных отношений, но не менее важна в этом деле и опрятность.

Кому понравится человек, от которого тянет потом, чьи волосы выглядят так, будто их тщательно смазали гелем, а одежда несвежа или смята? Совсем другое дело, если человек тщательно ухаживает за собой. Аккуратный внешний вид, ненавязчивый парфюм, прическа, правильно подобранный аксессуар станут верным шагом на пути ко всеобщей симпатии и даже влюбленности.

Следуй этим несложным рекомендациям, и ты запросто станешь объектом чей-то искренней романтичной симпатии.

ЕСЛИ ТЕБЯ ИНТЕРЕСУЮТ ВОПРОСЫ ЛЮБВИ, ПРЕДЛАГАЮ ПОЧИТАТЬ:

ТРЕХКОМПОНЕНТНАЯ ТЕОРИЯ ЛЮБВИ Р. СТЕРНБЕРГА

КОГДА ФЛИРТ ПЕРЕХОДИТ В СЕКСУАЛЬНЫЕ ДОМОГАТЕЛЬСТВА

ЛЮБОВЬ ДО ГРОБА — 5 СТАДИЙ ОТНОШЕНИЙ ПО СЬЮЗЕН КЭМПБЕЛЛ

ТРЕУГОЛЬНИК КАРПМАНА — СОЗАВИСИМЫЕ ОТНОШЕНИЯ

ЧТО ТАКОЕ ДОД И КАК НЕ ПОПАСТЬ ВО ФРЕНДЗОНУ

Сложные отношения с отчимом/мачехой…

Отчим ругается по поводу и без. Что делать?

Довольно часто приход отчима в новую семью – это стресс для её устоев. Запоздалое вмешательство в воспитательный процесс (если дети уже довольно большие) воспринимается как угроза и несправедливость. Особенно если поводов для ругани существует не так уж и много.

Иногда ситуация усложняется ещё и тем, что мужчина не показывает своего истинного отношения к детям жены при ней, зато в её отсутствие начинает давить на ребёнка, оскорблять его и не дай бог поднимать на него руку (и это не берётся во внимание ещё и сексуальное насилие). Естественно, что пасынок или падчерица не захочет налаживать отношения с отчимом, который относится к ним с пренебрежением или ненавистью.

В случае постоянных конфликтов с отчимом детям рекомендуется поговорить об этом с матерью (но только в том случае, если вы уверены, что мама вас услышит и поймёт, что она не занимает сторону отчима в любых вопросах). Старайтесь вести разговор спокойно, искать поддержки и выхода из положения.

Если мать не послушает вас, обвинит в клевете, а нападки со стороны отчима продолжатся, то обратитесь за помощью к более надёжным родственникам, в которых вы уверены и которые смогут помочь (например, к бабушкам/дедушкам, тётям/дядям и др.). Если и они ничего не смогут сделать, то единственным выходом будет обращение к специалистам по телефону доверия.

Нажми, что бы узнать подробнее:

О Детском телефоне доверия

Как общаться с мачехой, если родная мама ревнует?

В ситуации, когда родная мама всё ещё принимает активное участие в жизни ребёнка, который живёт в семье отца и его новой жены, нужно действовать аккуратно. Если мама заняла позицию агрессора, постоянно ревнует ребёнка к новой матери, клевещет на неё, настраивает детей против неё, то для начала в ситуацию следует обратиться за помощью к отцу. Расскажите о том, что мама относится негативно к сложившейся семейной ситуации, накручивает и себя, и вас. Возможно, беседа отца с бывшей суругой поможет сгладить конфликт и прояснит ситуацию, освобождая вас от нужды метаться меж двух огней из желания всё уладить.

Если беседа папы с мамой не привела и к чему, то придётся вам самим наладить общение и расставить границы возможного. Если дети уже достаточно взрослые или являются подростками, то они сами в состоянии проанализировать ситуацию и выбрать правильную линию поведения:

  1. Прислушайтесь к мнению отца. Это работает в случае с нормальным родителем, который является авторитетом для детей. Попросите отца откровенно объяснить вам, почему он развёлся с мамой, почему выбрал в жёны другую женщину. Объясните ему, что вы никогда не сможете полюбить мачеху как родную маму, и что требовать это от вас — жестоко. Но вы попытаетесь сделать всё возможное.
  2. Если родная мать пытается настроить вас против мачехи без повода, клевещет на неё и устраивает сцены ревности, то проведите разъясняющую беседу с ней. Поговорите с мамой откровенно, скажите, что любите её несмотря ни на что, что другая женщина не сможет заменить её. Напомните, что развод был обоюдным решением обоих родителей (вполне возможно, правильным), каждому из них теперь можно двигаться дальше и искать своё счастье. Мачехе тоже может быть нелегко, ведь она пришла в новую семью с чужими детьми, она старается, как может.
  3. Не сплетничайте и не ябедничайте. Не жалуйтесь матери на мачеху и мачехе на мать. Если вы хотите полностью разделить общение с этими двумя женщинами и разграничить его, не усугубляйте имеющееся напряжение и негатив своими сплетнями и осуждениями.
  4. Старайтесь уделять достаточное внимание как матери, так и мачехе. Постарайтесь распределить своё свободное время и общение между ними поровну. Не отказывайте в помощи, но и не выполняйте абсолютно все прихоти (если, например, вами пытаются манипулировать).

Мама не верит, что отчим плохо ко мне относится

Ситуация сложная и, к сожалению, часто встречающаяся. Затягивать с поиском помощи не стоит. Сегодня на помощь в таких непростых случаях могут прийти гаджеты. Если мама упорно отказывается верить в происходящее, то можно попытаться заснять происходящие конфликты на видео через телефон или записать ссору на диктофон. Но делать это нужно осторожно, чтобы обидчик не догадался о вашем намерении набрать на него компромат. В дальнейшем записи следуе продемонстрировать маме и попытаться объяснить ситуацию и попросить помощи уже с доказательствами на руках.

Если же мать упорно занимает позицию отчима из страха, принципа или недоверия к ребёнку (думая, что он все подстроил и записал некорректно), то последнему стоит обратиться за помощью к другим старшим, которым он доверяет. Например, к бабушке или дедушке, тёте, дяде, крестным. В общем, людям, которые могут помочь и вмешаться в ситуацию. В этом случае сделанные с помощью телефона записи помогут вам предоставить доказательства другим опекунам и соцорганам.

В случае, когда в окружении нет взрослых, которые могли бы помочь, то единственным выходом остаётся обращение по телефону доверия к опытным специалистам-психологам. Можно также поговорить со школьным психологом или классным руководителем (если отношения между вами доверительные), объяснить ситуацию, показать следы физического насилия, если таковое имело место быть, и попросить помощи.

Как подружиться с отчимом?

Вот несколько советов как наладить отношения с новым папой:

  1. Постарайтесь воспринять новость о появлении отчима как можно спокойнее. Мама сообщила, что выходит замуж второй раз? Не стоит сразу же устраивать истерики, называя её нового мужа чужим. Успокойтесь, подумайте. Подумайте о своей маме, присмотритесь к её новому мужу. Возможно, это её путь к счастью, а для вас путь к знакомству с интересным человеком. К тому же теперь в доме появится мужчина, который возьмёт большую часть физической работы на себя. Он будет обеспечивать вас с мамой материально, а это значит, что в доме появятся новые хорошие вещи, новая одежда. Всё станет уютней.
  2. Проявите к отчиму уважение. Если человек с порога не проявляется к вам агрессию, не оскорбляет вас, а пытается завязать разговор, поинтересоваться увлечениями, спросить об успехах в школе, то, может быть, он не такой уж и плохой? Не возводите между ним и собой глухую стену, дайте шанс, проявите уважение в ответ на уважение. Большего от вас вряд ли просят на этом этапе.
  3. Помогите отчиму найти общие темы для разговора. Не разжигайте конфликты самостоятельно без повода, старайтесь найти с отчимом общие темы для разговора, общие хобби и увлечения. Да, это будет непросто, особенно если вы с самого начала видели в нём чужака и соперника. Но он себя перебарывает, пытаясь вам понравиться, так ответьте ему взаимностью. Устройте семейный ужин или вечером совместной игры в «Монополию», сходите все вместе в кино или в театр, проведите вместе время.

Как назвать отчима папой, мама просит, а я стесняюсь

Вопрос наименования отчима «папой» довольно спорный и сложный. Если вы стесняетесь или чувствуете какой-то барьер, то постарайтесь объяснить это маме. Скажите, что вы пока не готовы называть её нового мужа отцом и что когда вы созреете, вы постараетесь преодолеть в себе этот барьер. На самом деле, иногда даже преодолевать ничего не приходится, желание вдруг рождается само собой.

Вот несколько моментов, когда отчима стоит называть папой:

  • если родного отца вы не знали, не видели и не общаетесь с ним;
  • если от родного отца вы видели только боль и разочарование;
  • если родной отец вас сильно обидел;
  • если отчим всеми силами пытается завоевать вашу любовь и уважение, покорил вас какими-то уникальными родительскими качествами (обычно именно в этой ситуации желание называть его папой приходит само собой).

Во всех остальных случаях вполне уместно называть отчима по имени, вне зависимости от того, хочет этого мама или нет. Не допускайте давления на себя, старайтесь корректно объяснять, почему вы поступаете так, а не иначе.

Вчера мачеха ударила меня за плохую оценку. Стоит ли говорить папе?

Если у вас с отцом доверительные отношения, и вы уверены, что он не начнёт ругать вас, не усомнится в сказанном и не встанет на сторону мачехи в любом случае, то определённо сказать стоит сразу. Но делайте это наедине, старайтесь сохранять спокойствие и выдержку, не преподносите информацию так, словно хотите наябедничать.

Если же отношения с папой не позволяют поговорить по справедливости о произошедшем, то нужно обратиться за помощью к другим взрослым родственникам, которые могли бы вам помочь и разобраться в ситуации.

При продолжающемся физическом насилии нужно обратиться за помощью в службу доверия, школьному психологу или классному руководителю (при условии, что с ним у вас хорошие отношения).

«Да, я такая!» — Частые ошибки общения

Случается, что, несмотря на обаяние и массу общих интересов, не всегда складываются хорошие отношения с одноклассниками и друзьями. Скорее всего, дело в каких-то малозаметных оплошностях. Они могут быть очень мелкими, но все равно отталкивать окружающих людей.

Так что же, пытаясь быть ближе, не стоит делать?

  1. Побольше шутить?

Чем больше в разговоре шуточек, иронии, сарказма, тем легче стать душой компании. Но, если тебя принимает компания, не значит, что примет каждый ее член по отдельности. Ведь подсознательно большинство, особенно неуверенные в себе подростки, избегают шутников и насмешников, острословие легко воспринимается как агрессия.

2. Обсуждать других людей

«У него такая некрасивая подруга. Бывшая была лучше» — такие высказывания объединяют, ведь это общая тайна, но ненадолго, т.к. через минуту товарищ задумается, а не обсуждаете ли вы его так же на других тусовках.

3. Отвечать на комплименты: «Да, я такая!»

Если хочешь быть ближе к человеку, стоит ценить его мнение. Собеседнику будет приятнее услышать встречный комплимент или благодарность, чем наблюдать вспышку самолюбования.

4. Прославиться человеком, который грузит проблемами

Не стоит на невинный вопрос «Как дела?» отвечать: «Ничего хорошего». Не демонстрируйте негатив. Общение с человеком, у которого проблемы, это ответственность. В общении люди ищут радости и легкости. Сложные темы возможно обсудить с давним другом, но не приятелем.

5. Признаваться в любви.

«Такое чувство, что мы знакомы всю жизнь», «Ты моя самая лучшая подруга». Ранние, неуместные признания вызывают отторжение и раздражение, не навязывайтесь. Каждая фраза должна звучать уместно, иначе, позже, прозвучав в нужном моменте, ее смысл обесценится.

6. Есть отдельно, избегать застолий, отказываться от угощений.

Издревле пошло, что совместный прием пищи – это акт доверия, время, когда близкие объединяются. А фразами: «Я на диете», «Я не голоден» — вы сами дистанцируетесь от коллектива.

7. Подхалимничать.

Комплименты – отличный способ расположить человека, но во всем важна умеренность. Навязчивая лесть людей раздражает, да и что скрывать – немного пугает, ведь выходит, что этот человек постоянно следит за вами, за вашими действиями, думает о вас…бррр…

 Если хотите быть приятным человеком, не забывайте и о языке вашего тела, не зажимайтесь, не горбьтесь, излучайте уверенность всем своим телом. Но как и во всем — будьте умерены, не машите руками. Излишняя жестикуляция, резкие, порывистые движения провоцируют конфликт. Люди неожиданно для себя начинают отвечать резко, отодвигаться, отворачиваться или просто уходят.

Хочешь съехать от родителей? Правила самостоятельной жизни

Стремление жить отдельно — совершенно нормальное желание человека, начинающего жизненный путь. На самом деле сепарация-отделение ребенка от родителей, начинается еще в младенчестве и, претерпевая изменения, длится все детство, достигая своего апогея к 16 годам.

Так как, съехав от родителей, остаться с ними в хороших отношениях? Можно ли вообще как-то подготовиться к самостоятельной жизни заранее и что для этого надо?

Когда и почему стоит уехать от родителей

Жизнь под крылом родителей беззаботна и безоблачна. Ни о чем не нужно думать — все само собой купится, постирается, приготовится и найдется. Но жизнь без помощи родителей неизбежно наступит, и следует заранее к ней подготовиться, чтобы она не застала вас врасплох. Звучит неубедительно? Когда-нибудь ваши родители уже не смогут помогать вам, помощь понадобится им самим. Но кому и чем вы сможете помочь, если вам уже 40, а вы еще толком не знаете то, как чайник на плиту поставить.

Проблема в том, что сколько бы ребенку не было лет, для своих родителей он всегда будет оставаться маленьким и несамостоятельным, и в 20, и в 30, и в 50… Поэтому, не важно во сколько съезжать от родителей, главное быть самому к этому готовым. Это, конечно, очень хорошо, но вот как съехать из родительского дома, если тебе 17? Как развивать свою самостоятельность? Как встать на ноги и вести полноценную жизнь, если понятия не имеешь, как этой жизнью управлять?

Если вы хотите стать успешным человеком, то навык независимой жизни — это первый шаг на пути к успеху.

Плюсы и минусы самостоятельной жизни

Чтобы было проще разобраться, давайте сравним все положительные моменты от самостоятельного проживания и отрицательные, возможно тогда что-то прояснится?

Плюсы:

  • Личное пространство

Найти себя, научиться выстраивать отношения, пробовать неизведанные увлечения, знакомиться с новыми людьми — все это так заманчиво и мало возможно при совместном проживании. Ну как объяснить маме приход веселых друзей за полночь. Или как донести, что у тебя свое видение на порядок в доме. Личное пространство так нужно каждому, порой просто необходимо побыть в полной тишине, чтобы никого не было рядом целый день. С полным домом родственников это сделать просто нереально.

  • Новые навыки

Без родителей придется вести быт самостоятельно: готовить, стирать, убирать. А также заводить знакомства, и самостоятельно решать проблемы.

  • Становление личности

Юность — это время развития, пора, когда ищешь себя, реализовываешься и экспериментируешь. У тех, кто долго жил с родителями, формируется ошибочное восприятие жизни, в котором они совершенно не готовы быть самостоятельными людьми. Зачастую они привыкают, что всё появляется само собой, потому что никогда не видели другой жизни.

  • Финансовая самостоятельность

Даже если с заработком всё в порядке, то деньги всё равно могут исчезать в неизвестном направлении. Нужно учиться распределять свои финансы грамотно.

  • Меньше контроля – больше доверия

Переехав от родителей, можно выйти с ними на новый уровень доверия. Чем реже вы видитесь — тем больше успеваете соскучиться друг по другу. В некоторых острых ситуациях это обстоятельство может даже улучшить ваши отношения.

Минусы:

  • Немаленькие финансовые траты

Появятся совершенно новые для вас траты: коммунальные платежи, ремонт техники и домашней утвари, покупка всего необходимого, от лампочки до табуретки. Плюс ежемесячная плата за жилье.

  • Уборка и забота о доме

Придется все делать самому, причем регулярно. Вы удивитесь, как много нужно заботиться о доме, чтобы он выглядел уютным и чистым.

  • Готовка еды

Кто не умеет — придется научиться. На одних бутербродах долго не протянешь.

  • Одиночество

Как бы странно не звучало, но такое желанное одиночество скоро приестся и, возможно, перестанет быть радостным. Особенно если у вас была большая семья. Заскучать по вечному гомону придется обязательно.

Первые проблемы самостоятельной жизни

Чтобы начать самостоятельную жизнь — нужно сначала найти место, где она будет проходить. Уйти от родителей не сложно, если есть куда идти. Поиск жилья, подходящего по деньгам, комфортного изнутри и расположенного не в другом конце города, лучше начать заранее. Возможно, подходящий вариант найдется не сразу, поэтому не сидите на чемоданах, а собирайтесь только тогда, когда отыщете нужный вариант и внесете оплату, закрепив свое намерение.

«Как съехать от родителей, если нет денег?» — следующая отчетливая проблема, с которой столкнется каждый после переезда — это нехватка денег. Карьерный путь только начинается или стипендия невелика, в любом случае, поначалу будет нелегко, придется ужать свои потребности и разобраться с финансами. Оплата жилья — значимая трата, от которой зависит ваша самостоятельность и разобраться с этой тратой нужно в первую очередь.

Нужно начать планировать бюджет, причем так, чтобы удавалось платить за съемное жилье без задержек. Добавятся траты на коммунальные услуги, интернет, бытовую химию — теперь это все лично ваше, но и платить за это нужно вам. Научитесь планировать доходы и расходы, это очень облегчит ваше вступление в самостоятельность. В ином случае, накопив долги, вам рано или поздно придется вернуться к родителям.

Теперь трудности нужно решать самому, не прибегая к помощи родителей. Забыл дома кошелек — придется возвращаться самому, не успеваешь с утра позавтракать, значит придется перевести будильник и вставать чуть раньше, теперь никто не приготовит завтрак, пока ты досыпаешь лишние минутки.

В тот же день, когда повзрослевший ты начнешь жить самостоятельно, поймешь, что правильно распределить своё время — важное умение и ему надо учиться.

Необходимые навыки и правила

Из чего будет складываться день, какие бытовые мероприятия происходят и в каком порядке? Для современных подростков, с детства окружаемых полнейшей заботой, эта забота в будущем оборачивается нехорошей стороной. Многие не умеют элементарных вещей: как включить стиральную машинку, как именно гладить вещи, а приготовить еду — это уже вообще из ряда фантастики! К предложению почистить обувь современные дети относятся примерно как к «растопи печку и поставь самовар». Родители, сами того не замечая, готовят своих детей непригодными к жизни, снимая с их плеч домашние обязанности, они делают только хуже, дети абсолютно не умеют ухаживать за собой.

Необходимо научиться вот чему:

  • Самообслуживание

Уметь ухаживать за собой не так просто, как кажется.

  • Составление расписания дня

Все успевать и никуда не опаздывать поможет грамотно составленное расписание трудовых будней.

  • Собственная философия и самопознание

Разбираться в своих эмоциональных состояниях, уметь отличать эмоции от физиологии.

  • Саморегуляция

Научиться «слышать» свое тело без помощи мамы — важное умение.

  • Самопознание

Необходимо иметь базовые представления о типах личности. Разбираться в себе, своем настроении, способах релаксации и успокоения.

Умение жить самостоятельно не приходит само по себе, его нужно развивать и начинать нужно еще в детстве. Оно связано с целым комплексом вопросов: налаживать и поддерживать социальные контакты, зарабатывать на жизнь, снимать квартиру, покупать те продукты и ту одежду, которые хочется. Если это произошло, то человек с уверенностью может сказать, что он взрослый!

Меня обижают в школе: буллинг

Школьные годы чудесные сверстники могут превратить в настоящий ад. Главное, что нужно знать ребёнку, попавшему в ситуацию травли, — он не один и ни в чём не виноват. Скрывать свои непростые отношения с одноклассниками не стоит: обидчиков это не остановит.

  1. Знаешь ли ты, что такое буллинг?
  2. Причины травли.
  3. Как реагировать?
  4. Кто может помочь: друзья, учителя, родители?
  5. Буллинг с точки зрения законодательства.
Читать далее Меня обижают в школе: буллинг